如何适应快节奏的生活？

大年三十下午两点半开始的得到打造的《2020知识春晚》，10小时超长直播。很好的知识分享。

「知识春晚上，有一个话题叫“有前途”。当今时代，随着科技和社会的进步，我们的生活节奏仿佛也越来越快。因此，只有适应快节奏的生活，工作才能更高效，生活才能“有前途”。」

转载——互联网从业者侯智熏《如何适应快节奏的生活》

我来自台北，是个北漂，也是生产力培训师，协助企业更高效的工作管理，或者协助你，生活得更快乐。我今天要分享的主题是怎样适应快节奏的生活。

别看我现在好像过得挺得瑟的，其实过去，我在求学期间，家里的经济状况没这么好。要自己负责学费和生活费，曾经还因为没钱了，两个月只能吃酱油拌白饭，还把身体给弄坏了。

所以，因为生存所逼，练出了一些在快时代的适应方法，到后来居然被企业邀请去讲课，还到大学里开了学分课程，所以开始有了比较体面的生活。 

不过，你不需要被生存所迫，才能去适应快节奏的生活，今天我和你分享三个故事，让你去发现生活上的小细节和小优势，再通过这些小优势的积累，让你生活得更快乐。

第一个故事，是利用迟到。

不知道你新年立下新目标了吗？我的朋友圈中有看到一些朋友列了书，但又加上“觉得自己没啥时间啊”，那该怎么办呢？——利用迟到。

这是我来到北京后，发现的小现象：可能是这边地大车又堵，跟朋友约见面时，常常遇到朋友迟到；我也常在咖啡厅看到有人也是在等人，但却在东张西望，觉得每分每秒都在浪费，好焦躁。 

和你分享一个我的小习惯，和朋友约聚餐见面时，比地图导航告诉你的时间，提早个十五分钟出门，这早到的几分钟，就是做自己事情的时候，拿来读书或回短信。

如果朋友真的迟到了，你会容易心平气和地看待他的迟到，因为这些都在你的计划之内。我还计算过这样累积下来，我一个月还能多读一本书，也能和朋友交流我最近正在关心啥，甚至会谢谢他的迟到。

第二个故事，是关于学习新知。

时代越快，新知越来越多，当你有一件事不太懂，会怎么做？去搜索。

但我后来发现，还有另一个更有趣又更有效的方法：去分享。

分享到哪？到线上社区，例如知识城邦或者朋友圈。

像我在知识城邦分享我的问题和学习心得，会遇到一些陌生人来留言，有些看起来好像是在打我的脸，但其实他们是替你补充你忽略掉的维度和信息，你也能找到和你关心相同议题的朋友，我们后来进一步认识，还举办了读书会跟线下聚会。

其实在面对新知时，我们没有义务什么都要懂。透过分享去交个朋友，你会发现学习新知的快乐。

第三个故事，是关于自律。

我知道很多人听到“自律”这两字都会很有压力，但其实自律是一种习惯，是一种抵抗，抵抗在快时代下的急躁。当整个环境不断提倡“快”，当我们遇到问题时，往往想去找快方法来解决，但通常会带来反效果，还会让我们越来越浮躁。

我过去比较少主动去关心亲朋好友，常被觉得是个冷冷的人，我曾也试过找些快方法来让自己更温暖，但后来都没啥效果，反而让别人觉得我很不自然。

直到认识我老婆后，我们开始会在每晚睡前，关心一下彼此，用十分钟互相分享今天的快乐和挫折，就这样持续了一年，朋友们说我变得更愿意去信任他人，更愿意倾听，成为一个更温暖的人了。

后来我发现，这个习惯养成的原因，并不是在“持续性的行动”本身，而是在这个行动有着“小的反馈”，而这些正反馈给了我持续行动的动力。

最后，我想和你说，既然这时代的“快”是科技和社会进步下的必然产物，我们这辈子无法避免，一定要学会去适应快节奏的生活。

所以，我和我老婆就想趁年轻时，到更“快”的地方去训练自己，找到我们的优势，和台北相比，北京更快。

所以半年前的我们，选择放弃了在台北的稳定的工作，来到北京，当个北漂。

我是侯智薰，希望新的一年，我们都能在快速的时代里，找到自己快乐的节奏，新年快乐。

图片来自网络