23班第1天生存之回归本能之力

图片发自App

23班第1天早课：生存之回归本能之力

今天我释放头脑对我的控制 今天我觉察到，当我将自己放在呼吸的背后，我并不着急对这个世界作出回应，我发现是我的身体自然在反应，我能觉察自己的情绪有时高涨，有时沉寂，有时喜悦，有时放空，有时敏锐，有时迟缓。。。。它都有一个直接的反应，身体也会随之律动。能观察到这一，我觉得有趣，因为我已经知道自己触碰到了启动自我完美之门的把手，精彩旅程即将开始。

今天我跟随生命自然律动的本身，因为我知道这会带我直达今天我和我的真我陪伴着我的身体，我的身体告诉我，它想：

1.它喜欢晒太阳，温暖舒服的太阳晒着自己超级舒服，从里到外的舒服。

2.它告诉我这个新房子太完美了，睡的很香很舒服，每天进行直达的结果。少了精的东西让自己用起来超级有感觉

3.我觉知到自己的身体，每天要做呼吸法，要出去走走散步，开心快乐的分享快乐

4.我的身体告诉我，这一段时间活出更大的绽放，每天打扮的精美漂亮，与世界美好的东西一起同频共振

5.我的身体告诉我，很多人爱我，伴侣疼爱我，宇宙哥哥无条件的爱我，让我每时每刻感受到爱。

6.我的身体告诉我，找到了自己的工作状态，棒棒的状态！超级舒服！