疗愈之路：启程篇2～转心向内 即是秘钥

疗愈之路：启程篇2～转心向内 即是秘钥

蔡雪芳  201906

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孔子曾云：三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩。

可是，极大多数的人，随着年龄增长，不是变得更睿智，而是变得更加受伤。

若是你想让自己未来的行程，不再那么受伤，疗愈的功夫就在于：转心向内。

依孔子之教导，自年立到年老，我们很难做到而立不惑，知天命，不逾矩，是因为此番教诲有前言“十五志于学”。而这正是我们许多时候都忘却了的密钥。

那么，志于学，究竟学什么？一言以概之，即是提升感知力。

1、基础感知力

生命的活力与喜悦，全赖你以什么样的方式和力量来感知生活，当你梳理这份基础的感知力，

不难发现，其特点有三：

①对比～对比中了知   无论你认识外在事物或内心世界，通常只是用你的五官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉来完成。而五官的感知是通过比较而得，不一定是事实真相。比如，一块铁，你摸来觉得冷，那是因为体温手温略高于这块铁而已。

②浅深～浅层的觉知   五官的感知比较在浅层，因为五官是在清醒状态下观察万物。比如，当你睡着了，突然间周围的人消失，外境物品也消失，甚至连你自己也消失。其实，你依然活着，周围的事物也都各各安立之中。很多时候感知未涉及深层。

③内外～外向型的觉知   你可以感知外在的东西，但很难体验身心内在的运作。比如你可以感到蚂蚁爬过手背的感觉，但看不到身体内血液的流动。你内在的脏腑都在为你的健康齐心协力，它们深受你起心动念的影响。如果你对自己的心念未能清晰觉知，无有方法转负为正，你就可能会常常感觉莫名的疲惫与烦恼。

2、深度感知力

以上，由对比感知可能失真，由浅深感知可能肤浅，由内外感知可能孤立。因此除非你整合与提升你内在的感知力，否则生命就难以拥有崭新的维度。当你转心向内，去发现内心本自具足的力量，去唤醒那些尚在种子态的潜能，然后从心出发，生活将会带给你真实、完整、深邃合一的崭新体验。

正所谓，心明，千里皆明；心暗，万物失色。

转心向内，然后由内而外，才是身心健康的渊源之在。