#感恩日历#DAY69 我允许

接贝贝的路上随手拍

发现幸福在身边

每天收集幸福感

感恩清单：

感谢贝贝的回归带给我的烟火气，有家的味道更浓烈。寂静的屋子里又感觉多了好多的人，开始热闹起来。晚上接贝贝买了他喜欢的饮品，带着他理发。放飞一周回来晒黑了，头发也长了，可能运动量够，感觉还瘦了一点点。

感谢自己的业余工作，给了我早起又赋予了一份财富的动力。早上一边听读书会，一边做产品图还是很又成就感的。

虽然晚睡早起，但是一点都没有疲惫的感觉，就感觉干劲十足。

感谢自己早起给他们爷俩做的早餐，早起真的会做好多事情，体验到早起带来的好处。

感谢贝贝爸爸送贝贝，感恩贝贝自己整理书包。

感谢贝贝今天放学和我分享今天的开心事是新学的知识，回家还不忘了践行番茄时钟法复习预习功课，慢慢的接纳孩子，相信孩子。

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践行清单：

1.早起

2，抄《道德经》

3.读海灵格的《我允许》

4.发《秘密实践篇》

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今日觉察：

早上贝贝和爸爸走了之后，我吃饭的时候突然特别感恩，感谢豆角为我所吃，感谢我居住的房子，好像是又那一刹那感恩万事万物，带着感恩心，所有的正能量就会聚集到体内，面对什么事情都能接得住。

下班去接贝贝的路上有一刹那也特别舒服感恩。

最近抄写《道德经》感受道的力量，那种似有似无不可以名说的力量，接纳一切的力量，

读海灵格《我允许》也是接纳，让情绪从身体中流淌。

《我允许》 -海灵格

我允许任何事情的发生。

我允许，

事情是如此的开始，

如此的发展，

如此的结局。

因为我知道，

所有的事情，

都是因缘和合而来一切的发生，

都是必然。

若我觉得应该是另外一种可能，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许别人如他所是。

我允许，

他会有这样的所思所想如此的评判我，

如此的对待我。

因为我知道，

他本来就是这个样子在他那里，

他是对的。

若我觉得他应该是另外一种样子，

伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许我有了这样的念头。

我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。

因为我知道，

念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走。

若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。

我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。

因为我知道

情绪只是身体上的觉受，本无好坏。

越是抗拒，越是强烈。

若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我允许我就是这个样子。

我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何。

因为我知道

外在是什么样子，只是自我的积淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允许。

我知道，

我是为了生命在当下的体验而来。

在每一个当下时刻，我唯一要做的，

就是全然地允许

全然地经历，

全然地享受。

看，只是看。

允许一切如其所是。

我越来越相信吸引力法则了，把你的注意里全部关注到好的，正向的，积极的方面，你就没有多余的精力去关注其它的了。

把精力放在我要上面，不要浪费内耗在我不要上面。

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今日读书：

使我介然有知，行于大道，唯施是畏。

大道甚夷，而民好径。

朝甚除，田甚芜，仓甚虚；服文彩，带利剑，厌饮食，财货有余。

是谓盗夸。非道也哉。

译文：

假使我稍微有点常识，就要在大道上行走，并加以小心以免误入歧途。

大道是很平坦的，但那些统治者偏偏喜好小路。

一方面朝政败坏，农田荒芜，仓库空虚。

一方面却是鲜衣美饰，利剑随身，饱食不厌，钱财有余。

这实在是强盗式的统治，真是无道啊！

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作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；

非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。

做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。