重读《把时间当作朋友》1

李笑来老师的《把时间当作朋友》是一本脑部洗澡书，简称洗脑书（褒义）。

阅读这本书时，你经常会感觉内容扎心，今天我重读的是第0章。

这一章的主要内容是——你无法管理时间，你只能管理自己。

让读者持续感觉扎心，李笑来老师是怎样做到的呢？以下是我从写作者的角度，做的分析。

整个第0章的内容，可以分为3部分：

第一部分，用问题引发共鸣

第二部分，证明常规方法是错的

第三部分，介绍正确的方法

如果你按照李笑来写作的思路，去阅读《把时间当作朋友》，你会更清晰的看到这本书中的内容。单方面接受书中的知识，你只是在被动阅读，用作者的视野看书，你才能和作者平起平坐，客观评价书中的内容。

以下，是详细说明：

在第0章的开头，书中引出了一个场景，当你在阅读或学习时，经常被其他事情干扰，一会想去喝水，一会想去吃东西。总之，只要能让你远离学习，你什么事都愿意干。当你意识到时间飞逝的时候，你已经来不及做正事了。

这时候的你，终于感觉到了时间的紧迫，想到要好好利用时间，甚至管理时间了。

这第一部分，确实扎心。

当我读完书的第一部分时，我就有了困意。为了让自己避免睡着，我打了一把小游戏。结果沉迷了进去，等我回过神来，10分钟过去了。

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在第二部分，书中分析了问题所在，并且给出了常规的解决方案。

为什么你总是不能按时完成目标呢？因为你可能犯了3个错误：

1. 低估了目标的难度

2. 没有安排足够多的时间

3. 没有真正执行到位

时间管理高手史蒂芬科维告诉我们，要优先做重要并且紧急的事情。

但问题是，你经常搞不清楚，哪件事才是重要并且紧急的事情。

同理，如果你想减肥，即便你知道了少吃多动是关键，你仍然瘦不下来。因为，你不知道少吃的标准是什么，多动的频率是多高。

说到这里，《把时间当作朋友》的第0章，已经把我们常规的解决方法，判了死刑。

我们很想知道，正确的方法，到底是什么。

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第三部分，书中给出了正确方案。但在解决方案之前，先做了一个铺垫：

为什么知道了最好的时间管理方法，就是要事第一，你还是无法变得自律呢？

因为，时间压根就管理不了。本质上，时间不属于你，你能够管理的，只有你自己。

但是，你应该管理自己的什么呢？第0章没有明示，但是在之后的阅读中，我们知道了正确答案——你要管理自己的注意力。

注意力，是我们每个人最重要的资源。它甚至比金钱，地位更重要。

因为，你消耗注意力的地方，完全决定了你的未来。

你喜欢刷抖音，那你可能会成为两种人，要么成为抖音网红，要么成为用抖音打发无聊时间的不自律者。

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回到最开始的问题：

你怎样避免时间，浪费在不必要的事情上？

答案是，你要给自己洗脑——当你花时间打游戏、刷视频的时候，你其实在消耗你最宝贵的资源——注意力。

可是，知道这句话，我们就能更自律吗？

不一定，我们得把这句话，刻在脑子里，就像是开水不能直接喝一样，刻在脑子里。

我们想要改变自己，就得给自己洗脑。一切方法生效的前提，是你掌握了正确的观念。

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第0章的最后，做了一个延伸，同时为后文做了铺垫。

我们目前遇到的很多问题，都可以靠积累来解决，而积累，需要我们和时间做朋友。（不做也没办法，反正时间一直在往前走）

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我的一点想法：

李笑来老师曾公开过自己的写作方法，我今天的分析，只是我自己的解读。和他分享的，不完全相同。

关于《把时间当作朋友》 这本书，我认为它是值得阅读的，用这本书来给自己洗脑，变成一个更聪明的人，实在是太划算了。