0515-2019艾宾浩斯记忆曲线叫我们尽可能忘记已经记住的东西

      该死的大脑总是记不住东西

      有洞的桶: 大脑如同一个有洞的桶，"信息"之水从倒进去的瞬间就开始泄漏。越是想堵住漏洞就越发现漏洞实在太多，根本无法阻止，于是就开始焦虑、自责。

      忘记一切是开始:想要用大脑记东西，最符合大脑正常规律的就是遗忘。从开始接触到的时候就开始遗忘，尽量积极的忘记已经记住的东西，然后再记一次。

        集中精力灌水:我们要做的就是集中精力灌更多的水，漏点水又如何！只有记了又忘忘了又记的东西大脑才会认可为重要信息，才能在记忆中停留更长时间。

        所以不要再和自己较劲了，"忘了也没关系"，这样的想法将结出丰硕的学习成果。