30天早起挑战第一天

为什么想要发起早起计划?

因为想要有每天至少一个小时的独处时间,做一些自己喜欢做的事情。

今天是6:00早起的的第一天,6:00闹钟响起,6点08分准时起床,这8分钟在纠结早起有意义吗?我为什么要早起,最后说服自己离开温暖被窝的动力是早起行不行,先试了再说。

早起后例行的Routine是刷牙、吃东西、看书,今天阅读的是绩效管理,不得不说早起看书效率奇高,很多枯燥的知识点也越看越有趣。早起还有一个非常重要的tip是让手机远离你,早上大脑一片空白的时候不要让信息流侵占你的大脑空间,要明白只有深入思考获得的东西才是你的,而不是获取信息流以为自己获得了一些新的知识。

现在坐在办公室里写下这些文字,心里也是满满的成就感和充实感,明天也要继续加油哦!

除了早起之外我还有一个flag,每天使用手机玩耍的时间控制在1个小时以内,我不想把自己变成一个只知道接收信息不知道思考的“怪兽”。

也欢迎你跟我分享你的早起心得和体会。

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