白入心
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养生坊

1.阿胶杏仁粥

阿胶15克，杏仁10克，糯米30克

制作方法

将杏仁放入锅内，加水500毫升，放入糯米，煎熬成100毫升，煮成稀粥，然后去渣取汁。 （方法：先用大火烧开，后以小火熬煮1小时）。

然后将阿胶烊化为汁，放入粥内拌匀，温服。

提示：杏仁具有润肠通便功效，阿胶具有美容美白功效

2.蜂蜜杏仁茶

泡制过的北杏仁30克，100毫升的蜂蜜

制作过程

将杏仁打碎成为粉末，倒入100毫升的蜂蜜中搅拌均匀。每次吃时，用调羹舀两三勺，用开水冲服。

功效：镇咳通便，润肺止咳，清热解毒

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