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荐书|《事实》影响我们正确认识世界的几个不良习惯（2）负面思维

负面思维是什么？

负面思维是一种悲观情绪。我们总是很容易注意到世界上发生的所有坏事情，而非常难以发现好事情正在发生。

为什么负面思维是不妥的？

在世界中，有很多坏事情发生，如死于战争的人数在二战以后已经急剧下降，但是叙利亚战争带来了大量的伤亡、国际上的恐怖主义也正在抬头。竭泽而渔和海洋生态的恶化、海洋中的死亡区域以及濒危动物的数量都在增加。 冰川在融化，海平面在下个百年之内很可能会上升一米。由于我们排放的温室气体，冰川的融化在短时间内不会停止，即使我们停止向大气层排放更多的温室气体。人们对房地产投资产生了一种幻想，认为这种投资是毫无风险的，这种幻觉导致了美国房地产市场在1993年和2008年的两次崩溃。

但世界中数以10亿次的那些改变世界的根本性进步和提高都得不到报道。这些进步都是以很缓慢、很分散、聚沙成塔、积少成多的方式发生的，所以并不太具备新闻价值。而这些无声无息发生着的人类的进步，成就了人类的奇迹。当人们长时间拥有一种负面的世界观的时候，纯粹的统计数据往往能使他们更清楚地认清事实，从而更加正面地思考问题。

举个例子

16个坏指标的降低

16个好指标的增长

怎么防范负面思维？

要做到实事求是

我们要做到在听到负面消息时能够认识到我们原本就更容易获得负面新闻，而很难听到关于事情在进步的消息。

更好和不好

我们要学会区分状态和趋势，要认识到事情可以同时是不好的，但也是在变得更好的。

好消息不是新闻

好消息是很少得到报道的，因此我们总是听到坏消息。所以当你听到坏消息的时候，可以问一下自己是否我们没有听到好的消息。

循序渐进的进步不是新闻

当一件事情在持续变好，但当中产生了一些小的低谷的时候，通常你只会注意到低谷，而不是整体的趋势。

更多的坏消息并不意味着更多的坏事情

我们能够听到更多的坏消息，有时仅仅是因为我们对坏事情的关注度和监控能力提高了，并不意味着这个世界在变得更坏。

警惕过分美化的历史

人们经常会刻意地美化自己的历史，而国家也经常会刻意地美化自己的历史。

第二个正确认识世界的方法

控制我们的负面情绪，做到对坏消息要有思想准备，利用统计学，寻找进步的数据。

本节核心要义：摒弃对悲观情绪的坚持，寻找令人鼓舞的进步的数据。

只荐书，不评论

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