感恩日记十终身学习日记第64天

一：感恩日记：

1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人，感恩全家健康、开心、幸福。

3.感恩一家四口去广州科技馆学习，小家伙全程开心到爆。

4.感恩一家人陪我一个逛街，买了鞋子、衣服、小饰品、我超满足、感恩。

5.感恩今天吃了鱿鱼、肉夹馍。。。体重没增

6.感恩弟弟妹妹今天没打架

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：一放假一家人总是各怀鬼胎

B.影响旅行质量

B：不怕有问题，最重要的是有办法

三：表扬日记：

1.表扬自己逛街达人，我称第二，没人敢在我面前称第一

2.表扬老公处理问题情绪好

3.表扬自己正念思维越来越好

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg

五：学习计划《正面管教》