金英 沧州焦点解决初64中17，本周第一次约练，第二次约练，总第500次，第501次分享 ，坚持分享第315天

第500次分享

来访者都是带着答案来的，她来说的问题，其实她心里已经有了答案，只是想来寻找确认。今天来访者所谈的问题比较隐私，说明我们的咨访关系有所进展。通过一副卡牌，来访者看到了自己心里最在意的东西，看到了自己的情感需要，也知道了自己的选择。这个决定是她自己的选择，执行起来最方便、快捷。咨询师领着她去看一下这个决定的后果，也许有好，也许有坏，好的，结果怎么办，遇到不好的结果又要怎么办。看到自己要面对的后果，做好为自己行为负责任的准备。

第501次分享

作为来访者，我意识到自己的反复，感受到自己咨询动力不足。和咨询师探讨这一部分，他说因为以前的方式最好用，成本最低。咨询过程中，宝贝儿一直进来打扰，通过寥寥几句互动，咨询师就指出我的问题在哪里，还给了我几点建议。虽然说的很有道理，我当时也认可，但是事后真的难以执行，因为不是自己的决定，也不是自己惯常使用的方式。在快结束的时候，突然有所觉察，为什么我的咨询动力不足了。因为咨访关系还不够牢固，我想要讨论的问题过于隐私，我感到退缩了。 因为我还没有做好谈论那个话题的准备。