给自己

如果你暂时没法享受生活，不要逼自己，尊重自己的感受，难过就难过，心碎就心碎，负能量就负能量。但同时记住，这是正常的现象，正常的情绪反应，给自己时间，告诉自己，我会好的，可能要很久，但是我会好的，慢慢都会好的。

吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，做事就做事。把每天24小时当任务去完成，定点睡觉，别再晚睡强迫症了。

少跟别人去倾诉，尤其是那些不熟的或者熟得你都知道对方会怎么回复你的人，自己的问题自己找答案，坚持自己的答案，对错的评判标准交给自己，别交给别人。

再亲的人，也有东西是不必要说的。多说我很好，多说我没事，时间久了，就真的很好，没事了！