第123天和第124天早晨练功

这2天练功的感受差不多,因原来助教老师忙着别的事情,不能参加这里的晨练。

由我帮忙带着大家一起晨练。感觉时间过得真快,同时,中途还得睁开眼晴看看她们,便于分享时刻给到大家的一个回馈。特别是刚参加的学员。

这是助教老师用她热爱的这份心,免费为大家服务,难怪大家都那么认可她,太谢谢她了。

吐纳功:身体暖暖的,对我来说,已经没有任何不舒服的感受了。

海螺功:身体出汗了,脖子咔咔响,两手轻微发麻,两脚没有发麻,提肛收会阴还是没有完全收住,正在努力过程中……,中途放屁一次,没有打嗝打哈欠。

拍八嘘:是我最喜欢的动作,带动身体的力量,有一举两得的结果,心情美美的,身体特别放松

收功:很有仪式感,心情特别好

一群人有缘人在云端,没有任何金钱关系,只是因为热爱,聚在一起,接收一股场愈的能量,太赞了

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