把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影

优秀、智慧、终身成长的翠华20200102

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今日金句：

把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

当我们重新来看待不良行为，不再把责任感等同于责难或羞辱时，其结果对孩子和大人就都是令人鼓舞的。

✔如果你把责任感看成是一种解放--某种基于你知道自己想改变就能改变的事情--而不是负疚，你就能做得更好。

当你认识到在你的孩子或学生的不良行为中你也有份时，你就能知道该怎样改变你的行为，进而帮助孩子改变他的行为。

---《正面管教》

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1、我的收获&感受：

❤️今日阅读樊登老师的《可复制的领导力》中一节课，分析了我们人类在演讲的时候产生紧张情绪的原因及消除的方法

樊登老师从两个方面去找到紧张情绪产生的原因，

✔一方面是生理上的。人之所以产生紧张是人类自原始社会起形成的习惯，也就是人体自我保护的正常的反应

✔另外一个方面是心理上的。人容易受焦点效应的影响，所谓的焦点效应就是满脑子想的都是自己。

消除演讲时产生的紧张情绪，最关键的方法就是去除私意，表现在不要太在意自己的成败，更不要在意别人如何看待自己。

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2、我的成功事件：

今天我引导孩子读垃圾食品的配料表。

孩子读完长长的配料表，接着再百度一些不常见的配料，比如苯甲酸钠。5-呈味核苷酸二钠等。

最后，它对垃圾食品有了更多的认知，

他表示在学校，同学们买回来吃，

他从来不吃。

我没有告诉他要不要继续吃。

这是他选择的自由。

百度苯甲酸钠得出来的知识：

苯甲酸钠是一种有机物，化学式为C7H5NaO2，是一种白色颗粒或晶体粉末，无臭或微带安息香气味，味微甜，有收敛味。

苯甲酸钠及其盐类是广谱抗微生物试剂，但它的抗菌有效性依赖于食品的PH 值。

给他分享我的认知，我觉得吃这些就如同吃一些化学药品。

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3、我的优点（我值得拥有）：

我是一个会肯定自己优点的小伙伴。

我是一位走在成长道路上的小伙伴。