我们一直都觉得人要更聪明，更敏锐，更有速度，才能过的更好，拥有更多，过的更幸福。就连广告词里说的都是更快、更好、更安心。但是其实就像作者说的，生活里更需要的是无论怎么样都可以，无论处于什么样的环境都能幸福的钝感力。而有了这种钝感力，敏锐敏感也才能更好的发挥它的作用。
第一部分 我们丧失了某种才能
才能〈-〉钝感
才能的背后是钝感，钝感也是一种才能
钝感的好处？
生理方面：与敏感相对应
心理方面：即使挨骂也不气馁
有才能的人不一定能成功，钝感力也是其中的必要条件之一。
钝感力是一种才能，一种能让人们的才华开花结果，发扬光大的力量。
第二部分 在斥责声中成长的名医
有益的钝感力，是保证血液畅通无阻的重要原因
第三部分 血液因此畅流
自律神经控制血流速度，不要刺激自律神经
何为自律神经？
人体当中所有的血管都有神经来控制。这些神经一般被称为自律神经，自律神经包括交感神经和副交感神经。
交感神经：紧张，焦虑等情况下，交感神经就会使我们的血管变窄，血压升高；
副交感神经：使人血管扩张，情绪放松，血压降低。
日常生活vs精神压力
精神压力分为有益的精神压力和有害的精神压力。
人们的各种器官如果过于敏感，就会造成对身体的负面影响。顿感的人则可以更为悠闲自在，胸襟开阔的长寿下去。
做睡眠能力良好的人
人的基本能力就是睡眠能力
睡眠能力良好：倒头就睡，醒了就起
失眠-思虑多的人
最简单的做法是不去思考那些无聊的或者没有结果的事情
就算睡不着也不烦躁
第五部分 得寸进尺的才能
被人毫不犹豫的多夸奖几次，也会觉得是那么回事儿，开始朝着那个方向去努力。在人缺乏自信或者犹豫不决的时候，无论怎么左思右想都于事无补，此时就要摒弃杂念，更为大胆、充满自信的向前。
每个人都有自己的想法。我们要做的就是从众多的想法和看法中选择最顺耳的，最能让自己开心的，最能鼓励自己的。
孩子是得寸进尺的典型，所以没有比利用孩子的这种天性鼓励他们成长更好的方法了。高兴了就会更努力，努力了会做的更出色，进而再收到赞扬。社会上所谓有才能的人，都是在适当的时间，用适当的方法将他们的才能发掘、引导出来的人。
第六部分 肠胃钝感的人
由于生活条件改善，生活环境越来越洁净，人们从孩童时代开始接触到细菌的机会变得越来越少。但是这也导致人们对于周围环境和一些细菌没有一点的抵抗力。如此说来，我们也不用对于事物或者周围环境的洁净程度过于敏感，甚至小孩子把一些东西抓了往嘴里放的行为，我们也不用太过忧心。将自己锻炼成一个肠胃钝感而坚强的人。
第七部分 被爱的女神射中
需要有钝感的恋爱观，不能稍微一被拒绝就觉得受挫折了，没有可能了，其实可能只是对方在考验自己。
需要有钝感的肠胃，和女生用餐时什么都吃得下，才能让女生放松心情，大快朵颐。
需要有钝感的清洁观，房间过于干净，会让女生觉得有距离感，甚至产生跟这样的人一起生活没问题吗这样的想法。
第八部分 维系婚姻生活
漫长的夫妻生活，其实就是夫妇双方互相容忍对方的过程。
第9部分 对抗癌症
关于癌症的成因，自律神经说目前越来越受到瞩目。自律神经是不以人的意志为转移的，支配血管、心脏、肠胃、子宫、膀胱、内分泌腺、汗腺、唾液腺、胰脏等人体器官的，能够自动调节生物植物性机能的神经。顺便说明一下，动物性机能指的是指挥人的手脚动作、看东西之类的机能。
自律神经又分为交感神经和呼叫改神经，也就是说自律神经能够正常并且稳定的工作是人体健康的基本保证。
第十部分 女性的强大——强大的韧性和身体复原能力
教科书上记载失血1/3就会死亡的是男性，女性可能是因为担负着孕育生命的重任，身体的人性和康复能力，尤其是对于失血的承受能力是男性不可比拟的。男性对出血也格外的敏感和恐惧。在医院里看到晕血的好多居然都是男生。
第十一部分 女性的强大——御寒、疼痛
男性对疼痛的反应比女性要敏感，对于疼痛，男性通常是精神力和意志力来忍耐，然后单纯就身体对于那种巨大伤害和疼痛的耐受度而言，女性要强大的多。
第十二部分 感谢嫉妒与讽刺
被嫉妒的幸福
一般嫉妒、中伤别人的人，其自身的境遇多数不如对方。遭人嫉妒者大多生活幸福，而嫉妒的人则通常都不如前者。
第十三部分 恋爱的能力
所谓爱情，就是宽容和原谅对方的能力。
第十四部分 为了更好的生存
如何能在复杂的环境中更好的生存？如果对一些自己不能改变的环境因素满不在乎，就不会收到环境或者周围的人的影响。
第十五部分 适应环境的能力
无论在什么环境当中都能精神饱满的生活下去。
健康的身体也是充满顿感的身体。
世上有各种各样的人，各式各样的体质，千差万别的钝感力。但是无疑是顿感的身体更容易适应外界环境。
人体总在尽力保护自己适应外界环境的变化，这种自我保护能力，也有强弱之分。
在如今这个国际化的时代里，无论到哪个国家，无论处于怎样的环境之中，都能精神饱满地生活下去。没有什么比这种适应环境的能力更为出色、更为强大的了。
第十六部分 伟大的母爱
能够忍受巨大的疼痛，做一切都觉得可爱，这种伟大的母爱也源自钝感。
在人间敞开胸怀为孩子哺乳，辨别孩子大小便的颜色，思维，状态。
对于孩子的哭声，污渍的适应能力，以及包容自己孩子犯错的能力都是源于顿感。
作者用了十七个部分来阐述顿感在我们生活当中各种表现。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。
而且，只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。