孩子，那个菜辣！

01

与孩子相处的过程中，实际上也没有什么原则。

曾经的我，总想要找一个标准答案，遇到这个问题了怎么做？遇到那个问题了怎么做？心不对，找到答案也依然不会做。

02

这不，群里有宝妈问，孩子晚上一个劲吃零食怎么破？孩子非要，不给他，孩子会不会情绪有影响？最后影响心理健康？ 给了又对他身体不好？

这跟我以前一样一样的心态， 当个妈真心累啊，左右矛盾，怎么做都不可以，多心塞。

跟宝妈说了我的做法，一方面真诚地告诉孩子我不愿意买，我的钱我决定如何花，另一方，告诉孩子这个零食不健康会生病，让他体验到肚子疼等后果。第三是用一些健康的零食替代垃圾食品，家中常备坚果、当季水果等等。

宝妈问我是不是太严厉了？我问她严厉不好吗？问这个问题是想破她心中对严厉的误解。最后告诉她，我对小朋友说话做事时，可以是笑嘻嘻的，也可以很郑重（严厉），关键是我内在没有情绪，我的内在很自在，接纳孩子哭和闹，但坚守我的底线。

跟宝妈说，我这么做，孩子会缺爱吗？还是会从我这里学到真诚面对自己，学会自然拒绝，学会照顾和保护自己？

所以与孩子的相处过程中，实在是没有什么标准答案，唯一的标准答案可能就是保持一份觉知，清净我们的内心，唯有我们的心清静了，也就自然知道怎么做了。

03

前两天和朋友们一起外出去吃饭，在座的四个小朋友，两对家长。在小朋友夹菜时，爸妈无不例外地告诉孩子们，孩子，这个菜辣，那个菜辣，辣你还要吗？有个小男孩不听，夹了许多土豆丝放碗里，吃完第一口，吃第二口时哇地吐出来说好辣啊。

我如今也是觉知力渐渐提升，要是以前，我也不觉得父母们做得有什么不妥的。

现在跟朋友说，酸甜苦辣，为什么你们偏要纠住一个辣字呢，为什么不说，孩子，这个菜甜，不要吃了！孩子，这个菜苦，不要吃了！孩子，这个菜酸，不要吃了！辣就真的能把身体给催垮？

孩子自己不会体会到酸甜苦辣么？孩子们自己尝到了不会吐么？需要你提前告诉他？孩子不是傻瓜，尝到酸甜苦辣了，是自己不爱吃的，自然会吐掉，自然会多喝水解辣。

再说，如今这么多人不吃辣，我更倾向于是父母过多关注导致的，父母太关注了，太重视了，父母潜意识以为辣不好，所以孩子也就接受了父母的潜意识，不再吃辣了。

我们是湖南人，但生活在北京，可能是基因强大，也可能是我们吃什么，就让孩子跟着吃什么吧，孩子自然地能吃辣的菜。以前孩子吃到一点酸的就会吐出来，我们不会因为这一次的经验就跟孩子说，你不喜欢吃酸的，我们不给孩子贴这样的标签，孩子现在酸甜的桔子也能吃掉半个。

这样的孩子，生命自由度会不会更广阔一点？

而要做到这些，让我们保持这一份觉知。

04

前天接小朋友放学，看到他没戴帽子，我见着他和老师的第一句话是，他怎么没戴帽子啊。然后觉知到我把责任推给老师了。我立即跟小朋友说，你如果冷你要自己戴帽子，如果不会戴，你要提醒老师帮助你。

我这么做的原因很简单，孩子要学会自我负责，自已照顾和保护好自己。走在路上，小朋友连衣服的帽子也不戴了，直接光头（这两天剃了光头）在风中吹。我也保持这份觉知，允许他光着头玩。

天气没有我想象得冷。孩子也没有我想象得怕冷。昨天早上我也想着重新找个帽子给他（前天的帽子戴到学校去了没戴回来），动念后保持觉知，就没给他找了，要戴也是他提醒我啊。于是小朋友昨天早上和今天早上都是光头去学校的。

从这件小事中有没有发现，我们做父母的，很多心都是白操了？

其实我更愿意现在天气很冷，让他体验到没戴帽子的冷，这样搞一次，他就体验到了要自己给自己戴帽子。现在这天气转暖了，孩子根本不怕这点冷，所以这个教机不对，那就等着吧，生活中总会有各种各样的教机，就看我们能否保持觉知和发现了。