2021-03-23

运动的快乐

对于我们来说,现在的生活越来越好,我们的运动越来越少,现在的工作大多数坐在室内,很少得到运动。这样更使得我们的体内的脂肪增多,时间长了,非洲越来越多的体重越来越重,对于我们的身心健康,越来越不好。

简单的运动可以使我们的身心得到放松。每天可以抽出十分钟,20分钟来走路或者小跑。

越来越好的时代,我们永远拥有好的身体健康. 为了在夏天能够穿上漂亮的小裙子,加油减肥吧,运动

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