2022-05-10

20220510

真正的学习，不是努力，努力再努力，真正的行动，不是坚持，坚持再坚持，而是反馈，反馈再反馈，反馈会带来强烈的成就感，会带来持续行动的欲望，这才是坚持一件事的最好状态，不是靠毅力或者自制力，而是靠发自内心的渴望。

真正的行动高手不是在同一事情做很多事情，而是想办法避免同时做很多事情，因为只有专心的做一件事，事情才能做得更加投入，也会更加能沉下心去钻研一件事。

如果你能做一件事，或者对于触动情绪的点，进行总结和反思，你就会收获很多不一样的认知，越是好的反思感知越细微，越细微的反思越容易做出改变，行动起来也越容易实现。一个人想要快速成长，就要不断地对所做的事情 进行反思，这样能够不断提高自己的感知细微变化的能力，提高自己对于生活细节的变化的认知。

神经科学和认知科学都是研究大脑的，只是研究的方向不同。认知科学家往往从宏观的角度研究人的大脑，比如大脑在做认知抉择与判断的时候，哪个脑区会出现变化。神经科学家则从底层的基因方面入手，去研究大脑的一些功能。