91-赵芸芸-《番茄工作法图解》读书感悟2

    这周在小组的还有班级吃番茄的氛围里面，我也开始使用番茄工作法。而且根据上周讲的阅读，我把自己当做主人，把书籍当做为我服务的工具，遇到问题就去书中找答案，在应用中去理解去改进，让其为我所用。

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      这个番茄工作法不用不知道，一用吓一跳。里面还真的是大有学问。我说一说自己践行一周的体会吧。

    首先我按照书中的办法，准备了两张纸：一张写活动清单，一张写今日代办，第三张其实应该是记录，刚开始没有准备，这个后面也加进去了，烂开始，好发展吧。后来我开始用易效能的模板。

    我的一个体会是：在办公室用这个番茄工作法的时候，特别容易被打断。因为的确有很多不确定的因素发生，不过即使是在这样的情况下，我觉得一天我也做了不少的事情。然后做了几天，我遇到了一个困惑就是，每天记录的这个活动清单的事项很多，然后做不完的还要抄写到第二天，后来我就用两种方式相结合来使用。昨天阅读时我查了一下，书上介绍有一个卡片索引的方式。似乎也可以跟场景结合一下把它做成卡片这样更好。

    以我昨天运用番茄工作法来说，首先我为自己点个赞，昨天吃了五个番茄，完成了一只大青蛙。另外针对做的情况也做了反思：第一是对番茄的数目预估的不太准确，本来预估是两个，结果用了五个。第二，只记录了这个事件，没有标记打断的次数。第三，我中间一休息可能就不止五分钟，有时候经常十分钟就过去了。第四，缺乏对自身精力的评估。其实我在确定今日代办的时候，并没有考虑自己加了夜班，精力不足，其实这个时候吃青蛙的话，并不能达到高效。应该把精力最充足的时段留给最大最难的青蛙。

    接下来我还要边使用边调整更多的体会番茄工作法的精髓，让我能更高效的工作，然后拥有更多自己的自由时间，开心快乐的活在当下！