2019年8月27号《叶武滨时间管理100讲》第14/15/16讲 感悟

第十四讲大纲：

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第十五讲

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第十六讲：

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首先，我们学会时间管理的前提是学会精力管理。没有一个好的精力，好的体能，实现梦想的道路上就不会很高能。

其次，在拥有好的精力基础上，运用有限的合适的工具，可以让我们事半功倍，条理清晰。

最后，通过不断的刻意练习，将每天的高能要事养成习惯。比如运动。这才是我们最终要实现的状态。