自律改变生活～第29天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.4.5（第二十九天）

5：45～6：20  早起，洗漱

6：20～7：10  晨跑

7：10～7：40  吃早餐，准备上班

7：40～8：00  上班路上

8：00～12：00  工作

12：00～13：40  吃午饭，收拾房间

13：40～14：00  上班路上

14：00～18：00  工作 听音频

18：00～18：30  回家路上

18：30～19：30  做饭 吃饭

19：30～20：30  看书50页《幽默沟通》

20：30～21：00  练字

21：00～21：30  做题

21：30～22：00  洗漱，收拾房间

22：00～22：30  准备睡觉，更文～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

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今日反思

早上穿的有点少，吹的后背好难受～

晚上又吃多了，长肉的节奏～

开心的事

招摇大结局很圆满～

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今天打卡，第二十九天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

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