晨间日记

准备开始。知道第一天到第七天是比较困难需要克服习气。胃里非常饱满塞满了各种食物的感觉。一念之差就是不一样的生活。辟谷为了什么。体重下降，养生健康，长生不老，恢复青春活力，美容养颜瘦身，这些只是表面的东西。这些追求不足以成为辟谷的深层动力。目标是什么。你真正想要什么。