冬至是24节气之一。这一天是一年中白昼最短、夜晚最长的一天。
冬至又是天气变化的一个转折点，俗话说“冬至头，天气暖；冬至中，天气冷；冬至尾，冷得迟。”这里所说的头、中、尾均是指农历，意即冬至到来，正值农历的月头、月中、月尾时会出现不一样的天气现象。
冬至到来，最冷的冬天就正式拉开了帷幕。民间有进九的说法，从冬至开始，叫一九，直至九九。这当中，三九、四九到了最冷的时间，后面逐渐转暖，直至九九。出了九，春天就要到来，冬天也就过去了。
冬至是个较重视的节日，民间有冬至大如年的说法。各地习俗不一，形成了不一样的风格。在南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。还有冬至吃羊肉、吃汤圆等习俗，加之现在人们的理念变了，吃的花样也很丰富，没有完全的拘束，高兴就什么都吃，目的是图个吉利，讨个好彩头。
小时候在乡下，生活很穷，村民们会在这一天包米果，买些菜来小聚。寒冬就要来临，家家户户都在给家人做棉衣。裁缝上门做工，忙得很。有些人家叫裁缝不知道走了多少回，还要求着人家。那时候的裁缝，还是很吃香，有门手艺，比种田强多了。
冬至一到，村民们就会密切关注天气。说是关注，那时候也没有现在这么方便，随处可查天气预报，完全凭着这些农谚，凭着代代相传下来的经验。这些村民们借着熟悉于心的农谚，他们掌握着自然的规律，从事农业生产和生活。
有时候想，古代的人没有先进的科学技术，全靠自己在自然界中的应对，总结、归纳出一系列的经验，然后通过通俗易懂的顺口溜在民间流传。
经过一年年的积累和不断的反复证明，这些农谚便固化成一种手段，成为农民生产、生活必不可少的工具。
冬至是一个重要的关节点，它的一举一动对后续天气的变化产生至关重要的影响。
有了这些关节点，难怪人们把冬至如此重视起来。
至于吃饺子、羊肉之类的，更多的还是适合时令。天气冷了，吃点饺子、羊肉比较暖和。而从另外一个角度，人们普遍认为这是养生的最好时节。
进入冬天，身体的各个部位亦进入一个相对藏下来的样式。倘若在这个季节把身体调节好，有待来年有一个更好的精神状态。
长期以来，人们对于冬藏就有了很深的理解和较明确的认识。强调冬天养生，把身体尽可能的藏好，不被邪风侵袭。如若寒冬没有把身体藏好，很容易染上一些病，甚至久久不会离去，不少人从此酿下痛苦的身子。
说是把身体藏好，其实就是尽可能包裹好，不让冷空气进到身体来，始终保持暖和。
现在想来，小时候大人或是老人总爱唠叨，要求年轻人多穿点，还是很有道理的。可是年轻气盛，总以为自己扛得住，也就从来不在乎。
很多情况下，不少疾病的形成，并不如感冒之类的，说来就来，说走就走得了。一年年长期积累，待到抵抗力、免疫力有所下降时，原来留下来的小毛病逐渐坐大成势，难免有一日全面爆发，就成了大疾。
常有这么句话，不听老人言吃亏在眼前。天冷时，大人总爱叫着孩子们穿衣服，并不仅是怕一时受冻，更是在接受了传承的经验和民间俗语告诫的基础上，怕日后身体受到影响。
小时候的农村，过冬大多是棉衣棉裤。棉制品穿着笨拙些，但确实能保暖。在北方有句谚语，“十层单比不上一层棉”，可见棉制品在冬天防寒的重要性。
如今生活条件、工艺都远超过去，人们不再单纯的依赖棉花，还有更多的羽绒、人工合成制品，实在是让人目不暇接。
冬至，意味着将进入寒冬。在这样的日子里，如果我们能够在享受水饺、羊肉的热乎时，能否想到那个年老的父母，特别是哪些不在身边的老人呢。倘若这个时候给父母送件过冬的衣物，再回去看看他们的住所能不能防寒，或者带着老婆孩子一同回到他们身边，陪他们吃顿热乎的饺子，兴许这个冬天会更温暖。
很多时候就想，我们记得传统的谚语，可真别忘了传统的美德。我们在传承里生长、生活，还要让传承的力量不断的延续生辉。
冬至，天气虽寒，但有了饺子、羊肉的温暖，有了亲情的陪伴，这个冬天一定不会太冷。