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胡卫平焦点网络九期西平坚持分享第182天.2018.08.25.这两周看到中八的老师约练外化技术,感觉好奇,今晚刘老师讲外化技术的时候,我就格外认真听。刚开始的时候,听着感觉还好,听着听着感觉自己不容易进入角色,对刘老师讲的细节理解的不是太透彻,到后面的时候听的头有些懵懵的。看来要想约练的时候用到外化技术,要反复听录音,并且要听懂。要想把外化技术学的好一些,要多约练。接下来怎么做把外化技术学的更好
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朝着欲望的河流前进,一步步走向迷失,权力有多大,内心就被腐蚀的有多大,在物欲横流的世界,最难的是保持自己,多少人选择随波逐流,并为自己找了足够充分的理由,我们只是被美丽的外壳迷惑,里面空无一物,那本是触之即散的沙垒,却被当做无比坚固的城堡,高大威武的狮子,只是瘦小胆怯老鼠在作祟,人性的毁灭,在于丧失作为人的底线,一个人的品格,在如何对待不如自己的人中体现,我并不要求人人可以做到为圣者,但良知是个善
- 破窗定律
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很多事情,就是这样,一旦有了开始的第一个突破口,结果就会一发不可收拾。1在生活中,你肯定有过这样的经历:晚上睡觉前,你拿起手机对自己说,就玩几分钟,结果玩了几小时;酒席上,朋友给你劝酒,你实在拒绝不了,说只喝一杯,结果就有了第二杯、第三杯,最后喝得大醉而归;你和朋友逛街,本打算什么也不买,结果店员给你推荐了一支眉笔,最后你几乎买了一整套化妆品回家。很多事情,就是这样,一旦有了开始的第一个突破口,结
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由于种种原因,小宝回老家的时候不太多。但其实他也是挺喜欢回老家的,因为生命力的存在!今天我们回老家走亲戚,半路上他就开始嘟囔着:“不是不让放炮吗?他们怎么还放呀?”我告诉他:“城里不让放,但是农村是可以的。”他答应知道了,进了家门他就开始把持不住自己了,拉着爷爷去买炮。他回来了,我逗他:“不是不让放炮吗?你怎么还放呀?”“城里不可以,农村可以!”他大声回答道。其实我挺无奈,这孩子记性还怪好的!中午
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知乎上有人问:当一个无趣的人是怎样的体验?有位匿名网友的回答获得了高赞:“别人是真的活了一万多天,而无趣的人,只是活了一天,并重复了一万多次。”深以为然。人若是没有趣味,内心没有为之心动的事情,不起一丝涟漪,庸庸碌碌百无聊赖,人生就会变得枯燥无味。梁启超说:“凡人必常常生活于趣味之中,生活才有价值。”把自己的人生过得有趣,是一件要紧的事。01有趣,让枯燥的生活开出花。听过一句话:“在平庸的生活里拥
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5.11子曰:“吾未见刚者。”或对曰:“申枨。”子曰:“枨也欲,焉得刚?”孔子感慨没见过一个真正刚强的人,有人认为他的学生申枨就是,孔子认为申枨内心欲望很强,不能做到刚强。“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”刚的特点就是无欲。刚正不阿是守住自己的原则、底线,而真正能做到是相当困难的一件事。5.12子贡曰:“我不欲人之加诸我也,吾亦欲无加诸人。”子曰:“赐也,非尔所及也。”子贡认为自己能做到
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近期项目中使用angular1.6,自己总结了列表页面向详情页面传值的问题。需求是从此列表进入一个详情页面,需要给详情页面传入不同的值,详情页面需要接收值,显示不同的内容处理已处理已处理vm.deal=function(order){vm.orderid=order.askOrderId;vm.list=false;vm.mode=orderEdit}vm.dealok=function(orde
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在风平浪静的日子里,留点空间给自己。一个充满传奇与矛盾色彩的女子,被誉为“民国十大才女”之一。作家贾平凹曾评价她:与张爱玲同生在一个世上也是幸运,有她的书读,这就够了。集才华与美貌于一身的她,身出名门,本可一生衣食无忧,但这后半生过的却也算坎坷。正如她自己所说:“生命是一袭华美的袍,爬满了蚤子。”活了一生,却孤独了半生;败于感情,也成于感情。其实张爱玲的不同凡响之处,在于她对女人的生活理解得很深刻
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应付卡技术讲解——我担心得了不治之症求助者李先生,今年41岁,前来求助是担心自己患了严重的疾病。前段时间觉得自己肚子隐痛,全身不舒服,去市几家医院检查,没有发现问题,后来自己不放心,又去省城几家大医院检查,还是没有发现什么问题。他觉得自己有问题,但医院又没有检查出来。为此而忧心忡忡,导致睡觉不安稳,食欲下降,兴趣减退,平时喜欢的户外活动也不参加了。.事情的起因是这样的:三个月前和他同办公室的同事因
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平心而论,这是这几年少见的开心的假期了,自己很享受这种岁月静好,同时,我也知道是自己给了他很大的压力。是时候挑战一下自己了。我也需要去实现下自己的价值。奶奶的生日,家里的人都到齐了,呼呼啦啦看上去百余口人,家人也都开心了。能够让我们平和下来,不是要求而是爱与谦让了。以前的我,几乎被逼疯,而现在的我,时常可以温暖如玉,淡如清风,不再像以前打打杀杀的青头愣小子。现在的我,似乎学会了闲庭信步,不再是以前
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2019.6.1自我肯定今天是儿童节,我答应给儿子买他想要的滑板车,可是先生有点不愿意开车出去。1.肯定自己是个有节日仪式感的人。想要在儿童节送儿子一个他喜欢的礼物。2.肯定自己是个学着去尊重儿子的人。现在的我,开始去学着满足儿子的合理需求,给予他想要的,而不是我认为他需要的。3.肯定自己能感受到对先生有要求和控制。先生说,儿子在看视频,不是很想外出,那就不去买了,我几次催他出去买,看他不情愿,我
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上个月课间操被扣了60多分,尽管卫生眼操早晚读都有不少加分,但量化分还是成为年级最低。今天班会课我们就来解决这个问题吧。我首先检讨了一下自己,因为自己对课间操也是很抵触的,运动一向不是我的强项,而且我觉得目前没有音乐的跑步很无趣,所以在课间操管理上不是很尽心,处罚措施也不到位。而且我声明我并非在意是否被评为文明班集体,我只是忧心大家的生命状态,且不说课间操是为了让大家锻炼身体,就单说有些同学懒懒散
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背景一次在用react写用户修改时,想着将用户基础信息和用户所属角色存储在state中,然后显示。部分代码如下,结果发现运行出来的结果和预料的不一致。这个是为什么呢??真的是纠结了半个下午。classUserEdit{this.state={initialValue:{roleIds:[]}}componentDidMount(){this.treeSelectRoles();this.showU
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生活本身就是平淡的,在平淡之中找到自己精神的寄托,找到自己的兴趣爱好,就可以将平淡的生活过得津津有味。常人经历的是不为人知的幸福与缺点,名人经历的是聚光灯下的放大的。我们每个人都是世间独一无二的,都可以光芒万丈看别人的故事是为了照见自己的人生,照见自己人生的生活方式。读别人的故事,品味自己的人生,借鉴吸收他人身上的精神养分戴安娜王妃梦想着完美的婚姻,完美的爱情。而且年幼的她认为爱情是婚姻的全部。谁
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不知为何,当老师久了,居然不会当老师了,反而羡慕那些能够在家长群呵斥家长和学生的老师,总是对孩子说我一切都是为你们好,每天和学生催交作业和要债一样的老师,而我似乎就是每天把作业布置了,其它的就在于学生自己了。我一直认为我的假期是属于我自己的,学生的假期是属于学生自己的,我只要把责任明晰了,做不做都在于学生自己。我并不觉得这是不负责任,而是让学生明白什么是承担责任。我不喜欢有的老师假期一开始说不要给
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姓名:第加伟公司:扬州市方圆建筑工程有限公司2019年3月9日~3月11日南京496期《六项精进》感谢组学员【日精进打卡第265天】【知~学习】《六项精进》大纲1遍共599《大学》通篇1遍共599【经典名句】给自己找茬是诊断,给自己找事是磨练,给自己剖析是知己,给自己嘲笑是激励!【行~实践】一、修身:(对自己个人)1、践行六项精进,做到付出不亚于任何人的努力。二、齐家(家庭和家人)1、和妈妈微信聊
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公认口碑最好的十大莆田微商,把十个知名的莆田鞋商家给大家莆田微商在近年来的市场发展中占据了一个不小的比重。尤其是莆田鞋微商,因其质量优良、价格合理受到了消费者的喜爱。以下将为大家介绍公认口碑最好的十大莆田鞋微商。微信:726865(下单赠送精美礼品)1、悟空鞋业:悟空潮鞋以其精致的手工和真材实料的做工,赢得了莆田鞋消费者的一致好评。他们一直坚持“质量第一,顾客至上”的经营理念,备受青睐。2、烽火潮
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清晨被梦想唤醒洗漱看书思考人生森林正迎来第一缕阳光早起的鸟儿欢呼歌唱我们驾车行驶到郊外我们的心一反常态我们像是中了某种魔法迟迟不肯离去麋鹿踏着祥云而来不为看我只为完成每日的工作我们把头抬的高高的眼睛一直伸向无穷的宇宙心底有个声音在呼喊生活是否是你想要的你为什么而活你说你有着自己的梦想你的行动是否在朝着梦想而努力呢树大口大口的呼吸惊的山中的动物四处逃离天空好像裂开一样突然一片死寂光在此时略显多余世界
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今天可以说是这周最充实也最累的一天了!一大早就喊着长颈鹿先生陪我去买衣服,当然收获也是有的,买了好几件自己喜欢的衣服,不过惊吓更大,我实在太胖胖了,逛了了好几家店,试了十几套衣服,都是我喜欢的,但只选到一件裙子,一件外套,一件衬衫,哎…也是毫不客气大破费的一天,刷了很多钱,网上也选了衣服,可是还很忐忑,担心自己穿不上,那样我会好伤心…哎,我深刻的明白了,胖子是没有前途的,因为贪吃长胖的胖子如我,简
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1,感恩起源恩田践行,时刻都记住老妈的重要性,也让自己更加尊重身体健康必要性2,感恩三天显化心原力课程中,自己感悟到知识就是我的缰绳感觉3,感恩重庆的人文文化,吸引了自己更加好学的趋势性4,感恩我们打卡让我学会,与人相处中,自己需要学习的点很多很多,越学越开心,为何必须要做到的价值5,感恩地铁把我载回家,让自己感受到距离、速度和时间之间的物理关系,让我再次感受能量守恒定义6,感恩人类的文化,博大精
- 【信徒日记3】等TA回来,定会来找你取信
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我不知道,但TA一定回来——无偿子3月21日下午17:30分TA如期而至的走进店里高高瘦瘦带着眼镜,与想象中的亲切有一丝不同,带着一丝丝的距离感,TA是第一位同我预约的客人,对于刚开业的我来说期盼这一刻,已有一周之久。TA的话真的很少很少,面上似乎也没什么表情,耐心的听完我的介绍后便开始挑选自己中意的纸笔,原以为可以安静的接待这位期盼已久的客人,可当天却意外地多来了来了几位客人,平时很静谧的小店,
- LeetCode[Math] - #66 Plus One
Cwind
javaLeetCode题解AlgorithmMath
原题链接:#66 Plus One
要求:
给定一个用数字数组表示的非负整数,如num1 = {1, 2, 3, 9}, num2 = {9, 9}等,给这个数加上1。
注意:
1. 数字的较高位存在数组的头上,即num1表示数字1239
2. 每一位(数组中的每个元素)的取值范围为0~9
难度:简单
分析:
题目比较简单,只须从数组
- JQuery中$.ajax()方法参数详解
AILIKES
JavaScriptjsonpjqueryAjaxjson
url: 要求为String类型的参数,(默认为当前页地址)发送请求的地址。
type: 要求为String类型的参数,请求方式(post或get)默认为get。注意其他http请求方法,例如put和 delete也可以使用,但仅部分浏览器支持。
timeout: 要求为Number类型的参数,设置请求超时时间(毫秒)。此设置将覆盖$.ajaxSetup()方法的全局
- JConsole & JVisualVM远程监视Webphere服务器JVM
Kai_Ge
JVisualVMJConsoleWebphere
JConsole是JDK里自带的一个工具,可以监测Java程序运行时所有对象的申请、释放等动作,将内存管理的所有信息进行统计、分析、可视化。我们可以根据这些信息判断程序是否有内存泄漏问题。
使用JConsole工具来分析WAS的JVM问题,需要进行相关的配置。
首先我们看WAS服务器端的配置.
1、登录was控制台https://10.4.119.18
- 自定义annotation
120153216
annotation
Java annotation 自定义注释@interface的用法 一、什么是注释
说起注释,得先提一提什么是元数据(metadata)。所谓元数据就是数据的数据。也就是说,元数据是描述数据的。就象数据表中的字段一样,每个字段描述了这个字段下的数据的含义。而J2SE5.0中提供的注释就是java源代码的元数据,也就是说注释是描述java源
- CentOS 5/6.X 使用 EPEL YUM源
2002wmj
centos
CentOS 6.X 安装使用EPEL YUM源1. 查看操作系统版本[root@node1 ~]# uname -a Linux node1.test.com 2.6.32-358.el6.x86_64 #1 SMP Fri Feb 22 00:31:26 UTC 2013 x86_64 x86_64 x86_64 GNU/Linux [root@node1 ~]#
- 在SQLSERVER中查找缺失和无用的索引SQL
357029540
SQL Server
--缺失的索引
SELECT avg_total_user_cost * avg_user_impact * ( user_scans + user_seeks ) AS PossibleImprovement ,
last_user_seek ,
 
- Spring3 MVC 笔记(二) —json+rest优化
7454103
Spring3 MVC
接上次的 spring mvc 注解的一些详细信息!
其实也是一些个人的学习笔记 呵呵!
- 替换“\”的时候报错Unexpected internal error near index 1 \ ^
adminjun
java“\替换”
发现还是有些东西没有刻子脑子里,,过段时间就没什么概念了,所以贴出来...以免再忘...
在拆分字符串时遇到通过 \ 来拆分,可是用所以想通过转义 \\ 来拆分的时候会报异常
public class Main {
/*
- POJ 1035 Spell checker(哈希表)
aijuans
暴力求解--哈希表
/*
题意:输入字典,然后输入单词,判断字典中是否出现过该单词,或者是否进行删除、添加、替换操作,如果是,则输出对应的字典中的单词
要求按照输入时候的排名输出
题解:建立两个哈希表。一个存储字典和输入字典中单词的排名,一个进行最后输出的判重
*/
#include <iostream>
//#define
using namespace std;
const int HASH =
- 通过原型实现javascript Array的去重、最大值和最小值
ayaoxinchao
JavaScriptarrayprototype
用原型函数(prototype)可以定义一些很方便的自定义函数,实现各种自定义功能。本次主要是实现了Array的去重、获取最大值和最小值。
实现代码如下:
<script type="text/javascript">
Array.prototype.unique = function() {
var a = {};
var le
- UIWebView实现https双向认证请求
bewithme
UIWebViewhttpsObjective-C
什么是HTTPS双向认证我已在先前的博文 ASIHTTPRequest实现https双向认证请求
中有讲述,不理解的读者可以先复习一下。本文是用UIWebView来实现对需要客户端证书验证的服务请求,网上有些文章中有涉及到此内容,但都只言片语,没有讲完全,更没有完整的代码,让人困扰不已。但是此知
- NoSQL数据库之Redis数据库管理(Redis高级应用之事务处理、持久化操作、pub_sub、虚拟内存)
bijian1013
redis数据库NoSQL
3.事务处理
Redis对事务的支持目前不比较简单。Redis只能保证一个client发起的事务中的命令可以连续的执行,而中间不会插入其他client的命令。当一个client在一个连接中发出multi命令时,这个连接会进入一个事务上下文,该连接后续的命令不会立即执行,而是先放到一个队列中,当执行exec命令时,redis会顺序的执行队列中
- 各数据库分页sql备忘
bingyingao
oraclesql分页
ORACLE
下面这个效率很低
SELECT * FROM ( SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_FS_RETURN order by id desc) A ) WHERE RN <20;
下面这个效率很高
SELECT A.*, ROWNUM RN FROM (SELECT * FROM IPAY_RCD_
- 【Scala七】Scala核心一:函数
bit1129
scala
1. 如果函数体只有一行代码,则可以不用写{},比如
def print(x: Int) = println(x)
一行上的多条语句用分号隔开,则只有第一句属于方法体,例如
def printWithValue(x: Int) : String= println(x); "ABC"
上面的代码报错,因为,printWithValue的方法
- 了解GHC的factorial编译过程
bookjovi
haskell
GHC相对其他主流语言的编译器或解释器还是比较复杂的,一部分原因是haskell本身的设计就不易于实现compiler,如lazy特性,static typed,类型推导等。
关于GHC的内部实现有篇文章说的挺好,这里,文中在RTS一节中详细说了haskell的concurrent实现,里面提到了green thread,如果熟悉Go语言的话就会发现,ghc的concurrent实现和Go有点类
- Java-Collections Framework学习与总结-LinkedHashMap
BrokenDreams
LinkedHashMap
前面总结了java.util.HashMap,了解了其内部由散列表实现,每个桶内是一个单向链表。那有没有双向链表的实现呢?双向链表的实现会具备什么特性呢?来看一下HashMap的一个子类——java.util.LinkedHashMap。
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-抽象工厂模式-Abstract Factory
bylijinnan
abstract
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* Abstract Factory Pattern
* 抽象工厂模式的目的是:
* 通过在抽象工厂里面定义一组产品接口,方便地切换“产品簇”
* 这些接口是相关或者相依赖的
- 压暗面部高光
cherishLC
PS
方法一、压暗高光&重新着色
当皮肤很油又使用闪光灯时,很容易在面部形成高光区域。
下面讲一下我今天处理高光区域的心得:
皮肤可以分为纹理和色彩两个属性。其中纹理主要由亮度通道(Lab模式的L通道)决定,色彩则由a、b通道确定。
处理思路为在保持高光区域纹理的情况下,对高光区域着色。具体步骤为:降低高光区域的整体的亮度,再进行着色。
如果想简化步骤,可以只进行着色(参看下面的步骤1
- Java VisualVM监控远程JVM
crabdave
visualvm
Java VisualVM监控远程JVM
JDK1.6开始自带的VisualVM就是不错的监控工具.
这个工具就在JAVA_HOME\bin\目录下的jvisualvm.exe, 双击这个文件就能看到界面
通过JMX连接远程机器, 需要经过下面的配置:
1. 修改远程机器JDK配置文件 (我这里远程机器是linux).
 
- Saiku去掉登录模块
daizj
saiku登录olapBI
1、修改applicationContext-saiku-webapp.xml
<security:intercept-url pattern="/rest/**" access="IS_AUTHENTICATED_ANONYMOUSLY" />
<security:intercept-url pattern=&qu
- 浅析 Flex中的Focus
dsjt
htmlFlexFlash
关键字:focus、 setFocus、 IFocusManager、KeyboardEvent
焦点、设置焦点、获得焦点、键盘事件
一、无焦点的困扰——组件监听不到键盘事件
原因:只有获得焦点的组件(确切说是InteractiveObject)才能监听到键盘事件的目标阶段;键盘事件(flash.events.KeyboardEvent)参与冒泡阶段,所以焦点组件的父项(以及它爸
- Yii全局函数使用
dcj3sjt126com
yii
由于YII致力于完美的整合第三方库,它并没有定义任何全局函数。yii中的每一个应用都需要全类别和对象范围。例如,Yii::app()->user;Yii::app()->params['name'];等等。我们可以自行设定全局函数,使得代码看起来更加简洁易用。(原文地址)
我们可以保存在globals.php在protected目录下。然后,在入口脚本index.php的,我们包括在
- 设计模式之单例模式二(解决无序写入的问题)
come_for_dream
单例模式volatile乱序执行双重检验锁
在上篇文章中我们使用了双重检验锁的方式避免懒汉式单例模式下由于多线程造成的实例被多次创建的问题,但是因为由于JVM为了使得处理器内部的运算单元能充分利用,处理器可能会对输入代码进行乱序执行(Out Of Order Execute)优化,处理器会在计算之后将乱序执行的结果进行重组,保证该
- 程序员从初级到高级的蜕变
gcq511120594
框架工作PHPandroidhtml5
软件开发是一个奇怪的行业,市场远远供不应求。这是一个已经存在多年的问题,而且随着时间的流逝,愈演愈烈。
我们严重缺乏能够满足需求的人才。这个行业相当年轻。大多数软件项目是失败的。几乎所有的项目都会超出预算。我们解决问题的最佳指导方针可以归结为——“用一些通用方法去解决问题,当然这些方法常常不管用,于是,唯一能做的就是不断地尝试,逐个看看是否奏效”。
现在我们把淫浸代码时间超过3年的开发人员称为
- Reverse Linked List
hcx2013
list
Reverse a singly linked list.
/**
* Definition for singly-linked list.
* public class ListNode {
* int val;
* ListNode next;
* ListNode(int x) { val = x; }
* }
*/
p
- Spring4.1新特性——数据库集成测试
jinnianshilongnian
spring 4.1
目录
Spring4.1新特性——综述
Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他
Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强
Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理
Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化
Spring4.1新特性——Spring MVC增强
Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
- C# Ajax上传图片同时生成微缩图(附Demo)
liyonghui160com
1.Ajax无刷新上传图片,详情请阅我的这篇文章。(jquery + c# ashx)
2.C#位图处理 System.Drawing。
3.最新demo支持IE7,IE8,Fir
- Java list三种遍历方法性能比较
pda158
java
从c/c++语言转向java开发,学习java语言list遍历的三种方法,顺便测试各种遍历方法的性能,测试方法为在ArrayList中插入1千万条记录,然后遍历ArrayList,发现了一个奇怪的现象,测试代码例如以下:
package com.hisense.tiger.list;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Iterator;
- 300个涵盖IT各方面的免费资源(上)——商业与市场篇
shoothao
seo商业与市场IT资源免费资源
A.网站模板+logo+服务器主机+发票生成
HTML5 UP:响应式的HTML5和CSS3网站模板。
Bootswatch:免费的Bootstrap主题。
Templated:收集了845个免费的CSS和HTML5网站模板。
Wordpress.org|Wordpress.com:可免费创建你的新网站。
Strikingly:关注领域中免费无限的移动优
- localStorage、sessionStorage
uule
localStorage
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HTML5 提供了两种在客户端存储数据的新方法:
localStorage - 没有时间限制的数据存储
sessionStorage - 针对一个 session 的数据存储
之前,这些都是由 cookie 完成的。但是 cookie 不适合大量数据的存储,因为它们由每个对服务器的请求来传递,这使得 cookie 速度很慢而且效率也不