2019-10-19

今天是我坚持做头脑的主人，重塑内在力量的第10天，今天我要练习的主题是成功将负面情绪转为正面情绪，我相信我坚持的每一步，都会让我更爱自己，都会带我活出持续快乐、喜悦人生。

今天我的感受是德芬老师课程所学习的内容很落地，实操性很强。今天中午午睡起来后，整个人感觉是昏沉沉的，昨天已经答应朋友今天下午要去她家，为他的妈妈拍打膝盖。

但是我真的感觉到我要出门之前，整个人都好像走不动了，当时电话也联系不上朋友的妈妈，她的电话无法接通。但是我想到了昨天已经说好的事情，所以还是强忍着身体的不舒服出门。

走在路上我就在想，我要如何把这个不好的负面的情绪转化呢？于是想到了德芬老师课程教的，要想正面感觉好的事情，要让自己感觉美好。于是我就想到了昨天有一笔意外的收入，当时我的感觉真的是很好，于是我把这种感觉又挪到了今天下午。

在路上，我一直做练习，然后去到朋友家，开始为她妈妈拍打，拍打膝盖一个小时以上，在拍打的过程当中，我与阿姨聊天，结束后我们两个人都感觉到很开心。为他人付出也是一件能让自己快乐的事情。

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今天孩子妈妈刚刚打开档口的门，孩子一走进档口，就走到躺椅上躺在上面，看的出来，孩子很期待做Bars。

昨天卢老师给予我指导，要把他当作正常孩子看待，给他运行Bars时要充满爱的去给他运行；早上听录音，Ryan老师说自闭症的孩子是从能量层面去与人沟通的，而且他从能量上就知道其他人的想法。

于是今天我很留意自己在心里对孩子的想法，并且都要想好的一面，感恩两位老师的教导。感恩孩子给我练习的机会，感恩孩子如此的爱接收Bars。