2020年第二十九周|瓶子06号

践行时间：2020.07.27- 2020.08.02

一、职业发展

1，天马水泵房+智慧玲；

2，标书工作；

3，安装之星看资料；

风资料是下周重点；橄榄山软件安装；

二、财务状况

1，继续定投，暂时不卖；中新债1支；

2，共学《香帅的北大金融学课》第10次；

3，存梦想基金1000元，做基金定投形式；

三、健康

1. 早起：平均起床05：25 ；早上的时间利用不合理，明天开始，醒来就起床，加油！

2，跑步：百日跑 7次，共计 10.93 km；新手机不太习惯，跑步机上有些缺少记录；

3，潇洒姐100天饮食营：至  49/100。不再考虑吃上过多控制，健康就好，关键在于运动。

四、娱乐

1，跑步时追剧；神盾局1个、疑犯追踪4个；吃饭追剧；

五、朋友与重要他人

1，父母：电话

2，二姐：报考

六、家庭

1，断网陪伴：天天练打卡152/299；洪恩识字至295，斑马英语补课5节；

2，绘本：中文至113/200，英文至83/100，

3，整理：衣柜，儿童房；感觉总是做不到很整洁；

七、个人成长

1，写作6篇，至D204/300。

2.，《气场》至章五；《拆掉思维里的墙》至章二；《穷查理宝典》至章三；

3，喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至340/400。

4， 英语：新概念1 至144/144；结束啦。

八、自我实现

1， 每日备课：一级管理 下周 需整理专题；+ 消防；

2， Bim：学习+实战；

3，个人品牌：录制了第一个视频号，整理了公众号，要用心做；

下周三只青蛙：（上周居然都没做！！）

1，一级管理思维导图专题 完毕；

2，医学中心BIM翻模完毕；

3，消防真题添加完毕；

4，运动：带着小朋友一起运动。

不记得是周几了，夜里加班到4点，第二天就华丽丽的感冒了，身体不适，嗓子发炎，周末两天，直接失声，不知道自己怎么讲下来的，能坚持下来就应该给自己点赞。

身体素质下降，需要好好吃饭，需要运动，不要让身体总是敲响警钟。