我们越陪伴，孩子越黏人，怎么破？

孩子黏人靠每分每秒地陪伴是解决不了的。

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有的孩子如果和妈妈分离，会哭得撕心裂肺，分离焦虑严重，即使是全职妈妈，每天都陪伴，可是孩子依然感觉没有被陪够。

小晞两岁多的时候一天都和我待在一起，可是无论我做什么事，他都会黏着我，就是上厕所也要带上他。老公说我俩就像连体婴，一刻都不能分离。

还有哄睡的时候，我陪着小晞一起睡，等他睡着了才有自己的时间，才可以做自己的事。可是他好不容易睡着了，只要我一动他立马醒，我又要躺回去；要不就是我明明很着急，可他说什么都不睡，我心里就莫名烦躁起来了；也有可能是和小晞一起睡过去了，明明有很多要做的事，就这样睡过去了。

孩子之所以会这样，其实是内心缺乏勇气，产生了焦虑，有一个错误信念：觉得妈妈要离开，会丢下我。

其实，黏人的孩子就是担心可怕的，既然如此，想要避免孩子产生错误的信念，我们就要给他们传递一个信息：我一直在，即使离开也会回来。

比如哄睡的时候换个方式，在孩子没睡着之前离开，比如说要喝水、换衣服需要离开一会儿就回来。如果我回来的时候你还醒着，我就和你一起躺下；如果睡着了，会亲亲他，说晚安，帮他盖被子。这其实是在传递一个信念，我会回来。同样，如果我要出门，也会告诉他我会在什么时候回来，我只是有事情要去办。

孩子特别黏人的时候，不是我们妥协，一直跟在孩子身边孩子就不黏人了，孩子反倒变本加厉，要求越来越多。

这时我们可以尝试和孩子适当地分离，比如把孩子推开几厘米。不是完全把他推开，而是在你与我之间留一点点距离，这样既保证联结又让孩子和我们保持距离，让他们有独立面对生活的能力。我们的生活没办法把孩子保护得面面俱到，孩子总是要独立面对的，从小就要充满勇气、力量，以后才能独自面对这个世界。