与瑜伽老师之间的能量传递，到底有多神奇？

（读《传承》观后感，结合个人练习感受，希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助。）

从小，我对老师就有一种崇敬之情。现在长大了，虽然不是小时候那种耳提面命，但偶尔还是会唯老师马首是瞻。我觉得老师教授知识，身处一个特别伟大的行业。做老师之人，都是有情怀的人。

上高三时，我们的数学吴老师就颠覆了我对数学的认知，一位好老师的创造性会让学生脑洞大开。我一直认为上数学课，主要靠理解，但吴老师会写满满一黑板的板书，我们要全部做笔记，写了好几本。渐渐地我才懂，吴老师太高级，她总结了一系列题目的题型以及破解之道。我们只需要把她提炼的内容吃透、掌握，遇到类似的题目就可以举一反三了。

不知是不是吸引力法则在起作用？正是因为我对好老师的崇敬，在瑜伽路上，尽管我去过的瑜伽馆并不多，但我总能遇到自己喜欢且十分优秀的老师。在《传承》这本书中，Brad Ramsey描述了瑜伽练习中一种神奇的师生关系，让人心生向往。

Brad Ramsey于1973年开始在恩西尼塔斯与David Williams一起练习。1975年，Pattabhi Jois和Manju Jois第一次到美国，他也追随他们练习阿斯汤加瑜伽，后来还担任Manju的助教。Brad于1980年开始常驻夏威夷。

“Pattabhi Jois就像个伟大的技术师。他继承了这套传统，你可以在他的调整中感受到能量的传递。如果你视他为灵性导师，那么他的触碰就不只是调整而已，而会深层地改善你的身体。不管他把你的腿放在哪里，只要他触碰到你，就有能量的流动在其中。能量是会相互传导的，所以老师也会被好学生的正面能量所滋润。唯有和你的灵性导师练习，能量才会在彼此间循环、流动。老师可以帮助你的身体进步，但是能量传递通常是灵性导师才专有的能力。你必须先承认对方是你的灵性导师，他也必须接受你当他的学生，能量的循环才能成立，道理很简单。

他从Krishnamacharya那里接受了这样的能量。换句话说，他好像充满电的电池，可以继续把能量分享给选择他当导师，同时他也选择接受的学生。当这样的情形发生时，灵性导师和学生都没有选择的余地，好像磁铁异性相吸一样。如果他们注定是师生，就会相互吸引；如果不是，就会有所排斥。”

侧角伸展式，by 插画爱好者蓏蓏

瑜伽老师往往都是身材修长，看起来柔弱，实则力气都很大，我好像总能感受到他们的能量。上课过程中，老师们总会穿梭于学员之间，亲手调整学员们的体位。比如，做上犬式时，尽管我心里很清楚胸腔要打开，双肩向后展，但身体就是没有觉知，不知如何用力。当老师帮我调整时，我能感受到肩膀处有一股特别强大的力量，引领我的双肩向后展开，很爽。当然，靠老师每次纠正体式，总能初尝到体式深入的甜头，若想每次做到位，还要靠自己的领悟，唤醒身体的觉知，引领自己深入。

最近三年，我一直在凤凰高温瑜伽练习，那里的老师风格各有特色，却会在不同程度上吸引到我。

¨ 刘云老师气场强大到我第一次上她的课，就忍不住心里大喊，好专业的老师，她在引导词方面也很厉害，口令与背景音乐可以完美契合，引导词结束时，音乐也停止了，让我大为感叹，瑜伽解剖学这个词，我也是从刘老师这里听来的。

¨ Cherry老师对于体位的把控，简直精准，跟着她的口令，就能在安全的情况下，实现体位的突破。我的轮式就是在她的指导下，实现了从推不起到推起的蜕变，尽管还有很多细节问题亟待解决。

¨ 蕾宝老师的阿斯汤加课流动性特别强，节奏也很紧凑，虽然上课时很虐，但下课后，却会瞬间元气满满，能量爆棚。《传承》这本书就是蕾宝老师推荐我阅读的，一旦拿起，便爱不释手了。

¨ 小志老师的内观流，简直就是艺术。每次老师做完示范动作，学员们都会掏出手机拍不停；跟着老师练习时，好像也会走进某种情绪，陶冶其中，有时我觉得有点超出了瑜伽的范畴，但美的感觉，却让人欲罢不能。

我还挺感谢这些老师这么多年来对我的帮助，在打开身体方面，我的进步很明显。去年6月，我参加神仙姐姐Lydia的培训，让我对瑜伽的认知又进了一步。就是那句，瑜伽是控制意识的波动，我便走上了探索自己身体与意识的道路。Lydia的气场太强大了，她的一句话就能让一起练习的小姐姐们发生很大变化，从手倒立摇晃不止，到手倒立纹丝不动。这到底是一股多强大的能量？

今年9月份参加悠季瑜伽公开课时，王牌默瀚老师也讲到了他与他的老师之间的关系。其实，老师是有能量场的，学生只要回到老师身旁，就能感受到老师的能量，也能在老师的指导下，找到下一步行进的方向，好神奇。

像Brad提到的灵性老师，我还没有遇到，也不知道会是何方神圣。不过，时间会给我答案的，在揭晓之前，我就努力规律练习。每一次练习阿斯汤加本身也是我们的老师。虽然每次的动作相同，但感悟却会完全不同，表面来看，可能体式没有突飞猛进，但若细细品味，每次的呼吸、身体感受、意识感悟都不尽相同，就像世界上没有两片一模一样的叶子。

感恩瑜伽路上的所有老师。我们唯有认真持续地练习，才是对老师最大的回报。