【易效能】282期一阶90天践行第五周作业@5E10泓杉

【深度学习日历使用 】

这一个月出差较多，只能做到基本功能使用。需要一个相对比较高能而自有的时间，需要再深度的学习和参加加餐会议。

【规划未来3个月的日历事件】

暂时只有易效能课程能安排开了3个月的，其他的需要完整的搞笑时间来完成，还有一些需要辅助完成。现在只能定下要做的事情，然后做分解步骤，来帮助我达到我想要的！

1）易效能课程报名（所有的在杭州和上海能上的时间）

2）和公司高层定下公司培训时间

3）新工厂开业活动安排

4）新工厂寻找b方案（工厂需要配合市政拆迁）

5）待定中…….

【第五周践行收获】

              事件             收获

1）早起打卡 每天有人提醒我，今天打卡了吗？如果我忘记发打卡图片！

2）运动 学会八段锦

3）健康饮食 根据上周的规划跟随着做，突然觉得的很有意思！不需要过多的思考，直接照做，特别省时

4）规划出了碎片时间 又看了一遍人间值得，感想又深了一层。特别治愈。

5）分享叶老师课程 收获了信任还有再次觉得老师的课程高效且落地。

6）有规划 有了规划意识和别人沟通时，能给别人有价值的沟通。更受欢迎！

7）画画 美丽心情，夸赞

8）小确幸 出门遇美景，问题遇老师，迷茫遇贵人，有意思的事变多。

下周需要改进

1）减少出差频率

2）完成3幅画2幅不够

3）完善3个月日历的规划

4）用碎片时间再看一本书

5）高效专注在线上营销

6）和梵总沟通做公司计划

7）头脑风暴番茄钟用起来

8）早睡，运动加上跳绳