2022-10-20晨间日记

今天是什么日子：今天是10月20日

起床：5点35分

就寝：22点05分

天气：晴
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、坚持每天写一篇日记、记录美好生活。

二、听读书学习、写读书笔记。

三、运动锻炼，坚持每天晚饭后一个小时左右的散步。

财务检视

人际的投入

尊老爱幼是中华民族传统美德，生活在这个社会里，尊敬他人也就是尊重自己。

开卷有益-学习/读书/听书

充分利用业余时间多读书，为自己充电。而且还要尽量读好书，对提升自己能力有帮助的书籍，少泡在娱乐及刷手机的兴趣爱好上。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：肉沫炒笋，白菜、米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年10月20日、长沙