【健康养生】寒假锻炼，今日开始

从来没有如此的无力，记得暑假刚过，骑行上班，途中两个大坡，毫无感觉就冲上去了。谁知快到期末之时，路遇大坡，我只能推着前行。体态臃肿，体重又一次飙升到80公斤。

今早8点，我戴上帽子和手套出了门，并不感觉到冷。天雾蒙蒙的，下场雪该有多好。

或许是我起的太迟，一路上没几个人，走到火车站过了大桥返回，在步行大道上遇到了三三两两走路的人。路过体育场时更加热闹，快步走的人很多，还有三五个跑步的人。

女儿也穿的多了

不过我不喜欢在体育场锻炼，这儿人太多，我喜欢一个人拿着手机慢跑，边跑边听小说或讲座。绕环城路将近一节多课时间，够听两集了。

9点多回到家中，女儿还在酣眠，我便收拾阳台上的废纸箱，准备待会儿和女儿去卖。我把卖废品也当作锻炼的重要事项了。

10点多女儿起床，我们借来了小推车。将分解的纸箱用绳捆好，装入小推车中。女儿不解，问为什么不叫下面收破烂的来收，我对女儿说：“想让你出去走走，锻炼一下身体。”

其实这只是我的借口，收废品的到家来收，废纸板一斤只有两毛钱，那些人的秤也不标准。推到废品收购站，每斤废纸板能卖6角钱呢。

我推着小推车只走了百余米，额头就冒出了细汗。于是摘了帽子，去了手套，走了几步还是热。便让女儿来推，我走在前面，女儿一直絮絮叨叨，说些她干得多了，我做的少了之类的话。

到了废品收购站，三大捆纸箱子只卖了20元钱，女儿慢条斯理地接过，已没了小时的欣喜。

我做的午饭

回到家中，才发现阳台上的纸箱只卖了一少半，该做午饭了，余下的还是叫收破烂的来收吧。

写完这篇文章，才发现今日已走了两万多步。