Day92 拨动记忆的弦

这些年,开始了解些心理学知识后,开始意识到自己的许多行为与反应是有根源的。有时候情绪一上来,就觉得这感觉似曾相识。仔细想想和之前某某事发生时的感受一致。

最近状态不好,所以能赖在床上就赖在床上不起来。心里实际上装着很多事,害怕紧张委屈都糅合在一起。这让我想起了几年前的某个周末。我躺在床上觉得世界都是昏暗的,人也是难受得不行,不知道未来的路在哪。后来,状态就好了。

面对这种相似的感受,我在想这是因为我没有进步还是说我面对低谷是一样的处理方式?

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