2019十二月生活小记

转眼间2020了，这几年感叹最多的就是时间过得如此之快。

无神论—未可知论者—追求真相者。

道理懂的太多，却执行的太少。被一些本能情绪阻拦，懒惰，怕麻烦，害怕（各类原因引起的）尴尬。

《贫穷的本质》

第一，穷人通常缺少信息来源，相信那些错误的事情。

信息的特征：必须是人们尚未知晓的（如“婚前禁止性行为”是人人都知道的，效果不明显）；信息的发布方式必须是简单而有吸引力的（电影、电视剧、精心设计的报告单）；信息的来源必须是可靠的（有趣的是，媒体看上去似乎是可靠的）

第二，穷人肩负着生活中的多种责任。

需要分散精力的事情太多。

第三，一些服务于穷人的市场正在消失，或是在这些市场中，穷人处于不利地位。

穷人失去话语权，缺乏基本保障。

第四，贫穷的国家不会因为贫穷或其不堪回首的历史而注定失败。

这些事件几乎与那些精英们的经济阴谋无关，主要是由于制定政策时出现的错误造成的，包括无知、意识形态和惯性。

第五，对于人们能做什么或不能做什么，最终常变为自我实现的预言。

外界的期望，会对个人产生促动力，并得到期望的结果。

拒绝懒惰和公式化的思考模式，如果我们倾听穷人的心声，理解他们的逻辑，那么我们就能制定一套有效的政策，也能更理解穷人的生活方式。基于这种理解，我们可以发现贫穷的原因，并找到解决的办法。

对自己也是一样，不要因为懒惰而利用惯性思考行动，改变总要付出一定的代价，好的行为可以利用惯性保持，坏的行为要敢于打破惯性的舒适区。

什么是智慧？如何拥有智慧？

人的意识分成4个阶段，看似每一个阶段都是一次升华，但人如果还以肉体作为容器，永远无法独立出最后的阶段，往往只能是缩小动物性阶段的比例。

减少迷雾：

有大量的活动或事务可以帮助我们减少迷雾。下面说说三种方式：

1）Learning more about the world through education, travel, and life experience—as your perspective broadens, you can see a clearer and more accurate version of the truth.

1）通过教育、旅游和生活体验对世界有更多的了解——随着视野的扩大，你能够看到一个更清晰和准确的真相。

2. Active reflection. This is what a journal can help with, or therapy, which is basically examining your own brain with the help of a fog expert. Sometimes a hypothetical question can be used as “fog goggles,” allowing you to see something clearly through the fog—questions like, “What would I do if money were no object?” or “How would I advise someone else on this?” or “Will I regret not having done this when I’m 80?” These questions are a way to ask your Higher Being’s opinion on something without the animals realizing what’s going on, so they’ll stay calm and the Higher Being can actually talk—like when parents spell out a word in front of their four-year-old when they don’t want him to know what they’re saying.2

2）积极反思。这跟写日记所起的作用一样，或者说这是一种治疗，是在迷雾专家的帮助下对你自己的大脑做基本检查。有时一个假设的问题可以被用作“防雾镜”，让你得以透过迷雾看清某个事物——问题可以类似于，“如果金钱并非目标，我该怎么办？”或“关于这个我该如何向他人建议？”或“等到80岁时我会后悔没去做这个吗？”这些问题是在没有动物意识到发生了什么的情况下去征询你的更高存在关于某事物意见的一种方法，因此动物们将会保持安静，更高存在便可以确实地交谈了——这很像父母不想让他们4岁的孩子知道他们在说什么便将单词一个字母一个字母地拼读出来。

3. Meditation, exercise, yoga, etc.—activities that help quiet the brain’s unconscious chatter, i.e. allowing the fog to settle.

3）冥想、锻炼、瑜伽，等等——这些活动能够促使大脑里无意识的聒噪安静下来，也即让迷雾沉落消散。

But the easiest and most effective way to thin out the fog is simply to be aware of it. By knowing that fog exists, understanding what it is and the different forms it takes, and learning to recognize when you’re in it, you hinder its ability to run your life. You can’t get to Step 2 if you don’t know when you’re on Step 1.

然而减少迷雾最简单有效的方法就是注意到它。通过知道迷雾存在着，并理解它是什么，以哪些不同的形式存在，以及学会识别什么时候我们处在迷雾中，你就可以阻碍它操控你的生活。如果你处在第1阶梯时你都不知道，那么你就不可能上到第2阶梯。

So What Am I?

那么，我是什么？

Yes, I’m an atheist, but atheism isn’t a growth model any more than “I don’t like rollerblading” is a workout strategy.

是的，我是个无神论者，但正像“我不喜欢滑旱冰”不是一种锻炼策略一样，无神论并不是一种成长模式。

So I’m making up a term for what I am—I’m a Truthist. In my framework, truth is what I’m always looking for, truth is what I worship, and learning to see truth more easily and more often is what leads to growth.

因此我构造了一个词来回答“我是什么”——我是一个真相主义者。在我的框架中，真相是我一直寻找的东西，真相是我尊崇的东西，学会更经常且更容易地了解真相是促进成长的关键。

In Truthism, the goal is to grow wiser over time, and wisdom falls into your lap whenever you’re conscious enough to see the truth about people, situations, the world, or the universe. The fog is what stands in your way, making you unconscious, delusional, and small-minded, so the key day-to-day growth strategy is staying cognizant of the fog and training your mind to try to see the full truth in any situation.

在真相主义中，目标是：随着时间增长变得更有智慧；智慧会在任何时候你变得非常清醒，能够看清有关人类、形势、世界或宇宙的真相时自动落入你的怀抱。迷雾阻止你前进，让你意识迷糊、妄想、心胸狭隘，因此，重要的逐日成长策略就是，意识到迷雾的存在，训练你的头脑努力在任何情形下看到全部的真相。