卸载抖音第一天

        按照以往,我早已入睡几个小时,现在却失眠了。失眠真的超级痛苦。我想了想原因,可能是白天睡多了,这两天下雨天家里也没有什么家务活需要帮忙,因此有时间睡午觉。可是昨天也午睡了,丝毫不影响我晚上睡眠质量啊。我实在想不通。

        我在睡不着的时候在干嘛呢?刷抖音。今年因为疫情关系到现在还宅在家,为了打发时间,下载了各种各样的软件。难得有时间陪陪家人,想记录身边的点点滴滴。就想到了抖音的口号:抖音,记录美好生活。记录确实也记录了一些,但最后的结果是:我感觉自己被抖音绑架了,掉坑里了。只要有时间,就在刷视频。刷了一天视频之后感觉身体被掏空,但是又不想停止这种行为。

      直到今天失眠,我才领悟到原来刷抖音影响了我的正常生活,尤其是睡眠质量方面。缩短刷视频的时间,也就是限制屏幕使用时间对我来说根本没有用,索性卸载了。

        能坚持多少天不玩我暂时不知道,只是希望自己珍惜时间,好好提升自己。

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