让习惯不断推动你精进

品读人生

华杉先生在其著作《华杉讲透孙子兵法》分享了曾国藩说读书的两条原则：

一是每日坚持，坚持读一页一行都行，只要每日都读，精进就快，这叫不疾而速。最怕鼓起劲来就大干一场会战，过了劲又撂下不管，那就很难完成。

二是一本未读完，不动下一本。这样你就不会留下一大堆半途而废没读的书。

事实上，曾国藩的读书原则尤其是第一条，就是一个培养习惯的问题。要想持续不断的精进，培养良好的习惯比什么都重要。最近得到《李翔知识内参》栏目就有一篇文章，就论述了习惯比目标重要。

这篇文章转述了财经博主谢恩-帕里什（Shane Parrish）在博客平台法纳姆街（Farnam Street）发表的文章观点。

帕里什说，每到新的一年，人们都更愿意制定新的目标。但是，这些目标有时很难达成，或很容易中途放弃。相比之下，良好习惯更能够改变我们的生活，帮助我们实现目标。研究人员认为，习惯比目标更重要，目标需要外在动机驱动，习惯可以自我驱动。

帕里什认为，目标有以下几个特点或局限：

第一，目标有终点。这就是为什么很多人一旦实现目标，就会恢复到以前的状态。

第二，目标实现过程不可控。实现目标的过程总会遇到各种不可控的事。比如，意外受伤可能会阻碍你的健身目标，意外支出可能会影响你的财务目标。

第三，目标容易使人自满或冲动。人们容易把达成的目标当做自己的成就。而一些不现实的目标，还有可能让人做出危险或不道德的行为。

相对于目标，习惯更能让事情变得简单。习惯一旦培养成功并且自动运行起来，攻克艰难的任务会变得容易很多。精心设计的习惯，能确保我们循序渐进达成目标。而且，习惯有两个明显的好处。

首先，习惯可能让你不知不觉地超越目标。假设你的目标是写小说。你养成习惯每天写200字，就算写完一部小说需要250天，每天的量也不会有太大压力。甚至有时灵感一来，可以写1000字或更多，有可能提早完成任务。如果你设置一个目标：4个月内写完一本书，这个目标可能会造成心理压力。

其次，习惯带来的改变远超过我们的想象，习惯会让大脑不顾一切，甚至违背常识，跟随其行事。形成习惯之后，大脑也会改变。而养成习惯目的，是让行动变得简单，从而最终实现目标。

综合曾国藩的读书原则和帕里什的观点，要想持续不断地精进，与其制定不靠谱的目标，不如培养良好的习惯，让习惯成为推动你进步的强大力量。