《好好问话》第六天

昨天晚上和先生的对话

先生:明天有空到古亭山房子那边去抄一下水电表!

我:我没空,我明天早上单位要培训,下午要上班!

先生: 你知道明天没空,你又不早点安排过去抄水电表!(感受到了先生的不耐烦)

我:晚一天就不可以吗?一定要在25号吗?

(很生气,讨厌他以这种命令式语气)

先生:那以后不用你去了,我自己去!

我回房间去了,无语!

完全跟着自己的习性走,没有想到要用同步跟随!

反思自己,凡事发生首先自我访问(灵魂三问)

1.面对先生的安排的事,我的感觉是生气的!

2.我生气背后我知道的是什么呢??我有怎样的起心动念?先生不应该以这样的语气跟我说话,他应该体谅我!等等!

3.我这个知道是绝对正确的吗?是事实还是想法呢?

今天晚上学习了同步跟随的心法(我不知道)好奇探索的心!

同步跟随包括语言、情绪、语音语调、肢体动作、还有呼吸跟随!

你是说…………是吗?

你的意思是…………

换句话说…………

  同步跟随要生活化,口语化,真实化!

同步跟随,同频共振,

顺遂人性,道法自然!

训练使人成为大师!多多练习,加油加油!

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