携手走进196-3.0早会分享20181006

图片发自App

196-3.0伙伴们大家好！我是一组学员卢静亦。坐标青岛。卢浮宫的卢；宁静的静；不亦乐乎的亦。顾名思义：人生既要有卢浮宫的富丽堂皇、内涵丰蕴，也要有参悟后的恬静淡然，平安喜乐。

一、三个标签介绍我自己：

1、时间管理线下3.0践行者、线上准备5.0践行，终身学习者；

2、坚持每天朗读、每天60秒输出190多天；

3、晨型人每天5点早起、运动400多天的行政工作者，大丫头妈妈。

二、我的3.0期间90天三个目标：

1、早睡早起，每天争取5:30起床，晚11:00之前准时上床，养成良好的生活习惯；

2、读书，争取读书二本，并且写出读书分享。

3、继续保持每天晨间日记、每周运动至少4次以上。                 

三、易效能1.0-2.0期间的收获：         

一日之计在于晨，我们又相聚在这美好的晨间时光。早起是治家之本，早起是通往成功的桥梁。

首先，感恩易效能给我们大家培养了早睡早起、热爱运动的好习惯！ 使我们获得一个好身体和满满的正能量！                                           

其次，坚信如何过一天就是如何过一生。所以我选择早起运动、正确的健康饮食、晚上早睡+中午冥想。和一群正能量的小伙伴们一起同频共振，收获一个健康的体魄和一个好的思维理念和意识。                                           

最后，爱上了学习，养成终身学习的好习惯。最终成为孩子的榜样，成为那个与时俱进的人。而不至于被快速发展的社会所淘汰。   

以上3点就是我的自我介绍和收获以及新的计划。亲爱的196的伙伴们让我们一起努力，共同携手走进3.0，4.0，5.0，让我们一起来更精彩！

图片发自App