好习惯的养成

  从小被教导要养成好习惯，比如早睡早起，早晚刷牙，每天阅读，写字写工整等，无疑都是与我们的生活息息相关的。

  那么好习惯要如何养成呢？

1. 不刻意，有乐趣。

比如养成每天阅读的习惯，刚开始可以选择一本有趣的书，或者一本引人入胜的小说，每天阅读一小时，坚持一个月，让自己有这个欲望，接下来再找一本自己感兴趣的知识书籍，比如理财类《如何读懂财报》，历史类《明朝那些事儿》都是很有意思的书籍，或者关系游戏设计的书籍，怎么喜欢怎么来，再慢慢的有意识去选择看什么书，循序渐进。

2. 找到坚持的目标

有的女人不爱化妆，认为化妆太麻烦了，可是出门看到街上美丽的女子又会想“其实我也可以”。

首先改变对化妆的态度，有人说化妆出门是对自己和他人的尊重，化妆可以认识到另一个光彩照人的自己，内在美也需要通过外在美而得到被了解的机会。找到那个心动不如行动的理由并且坚持下去。

3. 乐享其中

爱生活，爱自己，自律的生活更美丽。晨跑可以看到清晨不一样的城市，早起可以看到初升的太阳，读万卷书如行万里路，种种让我们内心感到变好的持续行为，都是好的习惯。