一件事坚持10年，会发生什么奇迹？

有这么一件事，从上高中到现在我一直在坚持着。我从中也很受益，那就是锻炼身体。

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你会发现做一件事坚持久了，如果突然有一天你不去运动了，不去做了，就会发现缺少了什么。不知道你有没有这种感觉？

从小我就身体不好，总是爱生病。记得有一次感冒，输水吃药打针都不管用，一直持续了半个多月。后来去大医院检查，说是感冒引起的支气管炎。整个人看起来也昏昏沉沉，像是被鬼迷了心窍。

有一天早上起来，像往常一样跑步。跑完停下来我就上气不接下气。当时感觉呼吸困难，呼不出来气。我感觉快不行了的时候，忽然间，我大咳一声，总算把那口气给吐了出来。时候想想非常后怕，万一我没有了我的家人怎么办？

所以从那时候开始我就更加重视我的身体了。我开始每天坚持锻炼身体。后来我生病也少了，慢慢的我的体质也跟上去了。这一切都是运动带给我的结果。

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直到现在参加工作，我依然保持每天早上6:00起床，去锻炼身体。早上迎着初生的太阳，那种感觉非常美好。我深呼一口气，再慢慢的吐出来，整个身心融入了这个世界，那一刻我感到无比的快乐。

坚持运动可以释放你的负面情绪以及压力。现如今，生活节奏如此之快，人们都奔忙于工作以及家庭。生活的压力已经够大了，运动是一个能够释放压力的很好方式。运动完之后，出一身汗，让你感到痛快淋漓，更加激发你的斗志，让你能量满满，精力充沛。

运动可以调动你全身的细胞，使你看起来更年轻 ，让你拥有一个好心情。

坚持去做你自己喜欢的事，不要问为什么，只要你觉得对，就去坚持。他总能给你一个你想要的结果。

关键是你有没有一件值得你一直坚持去做的一件事？

如果有，那就坚持去做吧。做的过程中便会有奇迹出现。便会有你意想不到的结果。

坚持不需要什么理由，只要你喜欢就好。就像你喜欢一个人，不一定要拥有他，远远的看着你就已经满足了。这取决于我们用一颗怎样的心态去面对。

难道做什么事都要加一个理由吗？比如说你想对一个人好，难道你要想一想为什么要对她好？如果是这样，那就已经失去意义了，就没有必要去做这件事了。

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简单一点，就不会有太多烦恼。

人总是喜欢把简单的东西复杂化，思前想后翻来覆去，结果却事与愿违。有的人说话，绕着弯，难道直接表明意思不好吗？可能我这样说有些绝对，但我感觉还是简单纯粹一些，让人感到真诚。

自古套路得人心，这个世界套路太多了，让人眼花缭乱。所以就出现一个结果，大家都不相互信任。你像改革开放之前那个年代，人与人之间的关系，就像亲人一样。而如今，你看大街上那些人来人去，那些陌生而又冷漠的面孔。大家你防我，我防你，没有一点安全感，这就是这个社会的现状。

总结一句话，坚持你认为对的事情，并且一直做下去，你就是一个非常了不起的人。你已经远远的把一群人抛在了身后。