一边带娃，一边焦虑的中年女人

娃娃放暑假了，我整颗心都是焦虑的，没法做自己想做的事情，带娃也不见得带的多好，日子过的乱七八糟。

比如今天在书店看书，我拿起这本书看两页，又拿起那本书看两页，沉不下心来看书，一会儿想着得看看儿子有没有跑远，一会又想，自己三十好几了， 一下就会老去， 闲情逸致的书不能看，不能浪费时间， 长知识的书，需细细看，挤不出没时间。这本不行，那本也不行。一颗心焦虑，浮躁到极致，一书店的书都压不下来。

可是，到家里，刷起手机的时候，却又经常会忘了时间的流逝。十分愿意把时间浪费在八卦娱乐和社会新闻上边。收起手机的时候，又恨不得给自己一巴掌。

哎。就在刚才写文章的时候，忘了帮娃穿上衣服，他对着空调睡着了，我很不得打烂自己，要是感冒了，娃和我就有的受了。

你看，这日子乱的！

当然，也不是完全没收获：

这两周带娃在家，娃确实会少感冒一些， 还涨了一斤肉，最近各种威逼利诱让他每天练习跳绳，他今天居然连续跳了20个，在学校搞了好多周了，在暑假前还只学会往前甩绳子，在家里一对一的各种利诱，监督，每天练习，十来天就能跳出了好效果。

可是只带娃，心里真的会觉得很慌很空很害怕。

当然不带娃更慌更空更害怕。

二者只能选其一吗？

焦虑啊！

有时候心里还会极度的不平衡，男人就没有这个负担。世界真是不公平。

女人要做这么多的事情，还怎么去平衡的生活和工作呢？

不过这个世界上又有什么绝对的公平呢？

有的人一生下来就有各种疾病，比如：上次就有个新闻说某个小区居民集体反对自闭症患者入住某个廉租房小区，这些自闭症患者和他们的父母本来就生存艰难，却还要承受来自同类的排挤；

有的人一生下来就是亿万财产的继承人。比如：王诗龄，小小年纪，一件衣服动辄好几万，学个钢琴，请的起朗朗来教，一个月生活费就是好几十万。

当然，更多的是一生下来，就是我们这样平平凡凡、普普通通的人。

然而，不论是那种人，都只能自己去面对自己的生活，再脆弱，人生也得自己过，再能耐，也无法去代替他人过一生。

于自己，他人，注定只能配角，自己的路还是得自己走，自己的人生剧本还是得自己去演。

遇到要面对的困难，如果再一味的消极抵抗，只能让自己陷入无止境和无意义的抱怨里去。

最应该做的是，即使情况已经如此，我们还是得去寻找到自己的人生出口。

我焦虑的不就死是如何在带娃的同时，能有时间用于自我的成长么？

我真的没有任何的空余时间了吗？

总能挤出一个钟头的，你看，我今天不就挤出一个钟头来写这篇文章了吗？

现在也不算太晚啊，没影响休息，如果我刚才刷刷新闻，刷刷手机，这一个小时也过了。

只是这样过一小时，会让自己憎恶自己。

可是，一边带娃一边追求自己的人生，很容易导致孩子照顾不周的，上次自己考个心理咨询师，差点把娃带出肺炎了，每次自己一写文章就忘我了，娃三天两头感冒呢。

那也许是，我可以再进一步调整自己？比如说刚才忘了给娃穿衣服，让他对着空调吹这件事，我如何处理，会更好？

我刚把娃一塞到卧室，就觉得自己解放了，然后就跑到电脑这里刷新闻，然后想起写文章就写。完全是随性而为的。所以就写着写着忘了娃。

以后，可以每次都在搞好宝宝睡觉的准备工作以后，再出来写文章。比如这样安排：把娃带到空调房以后 ，继续陪伴他五分钟，把室内的温度调到28度，给他穿好睡衣，把空调再调到29度，然后再熄灯出来，也许就不会让娃冻着了。

嗯，每日总结，看看生活的漏洞在哪里吧。