恐惧害怕

对于金钱的恐惧，让我害怕与钱打交道。

工作中，我害怕与人谈价格，害怕与人谈如何付款，何时付、付多少，关于钱的事情都让我感到压力山大。我进入了非此即被，非黑即白的二元对立，要么我吃亏，要么他吃亏，找不到共赢的状态，这种二元对立的思维方式，让我要么打要么逃，没有第三种可能。

我知道但是却做不到，我害怕冲突，害怕让别人生气、失望，如果维护自己的利益，就会让别人利益受损，别人会生气，失望，继而产生冲突，这是我非常害怕的，所以我会为了避免冲突，放弃自己的利益，选择吃亏隐忍，有的小事隐忍就算了，但工作中的大事我不能隐忍，所以我选择拖延。

比如劳务单价，我谈不下来，他给的价格吃不消，我无法拍板，所以我一直拖延不去办理。比如材料单价，我也是一样，谈不下来就一直拖延。拖延是我不想面对冲突的缓兵之计。拖到拖不下去了，我就会压力很大，异常焦虑。

我做不好课题分离，但凡一件事情有点我的责任导致没做好，我就会认为都是我的错，太多自责，压的自己透不过气。老是共情别人的需求，忽略自己的需求，把自己压榨的一点空间都没有，让自己疲惫不堪。

这样的我怎么办呢？共情发挥不好导致的啊。共情别人，被别人的需求绑架了，完全忽视了自己的需求。共情别人的同时，先要共情自己啊，照顾好自己，才能有余力帮助别人啊。

别再自责了，而是要自爱，自恰，满足自己，关爱自己，保护自己。

坚持每天写成功日记，做好课题分离，不要过多的苛责自己，更多的肯定自己。