焦虑，很好办

这本是一个老话题。神秘而古老。

焦虑，你有吗？

比如：参加同学聚会之后，焦虑突然来了。

来自于：某某嫁了一个牛比的老公，某某成为了博士，某某的婆婆待己如女，某某正处级身居要职，某某的儿子奥数比赛第一名，某某素颜朝天没有颈纹…………

somebody, something…

一旦比较，焦虑不安

再比如：你要超越自己，要比别人活得精彩，拟定了一个天衣无缝的自我突破计划。

计划大致是这样的：

每天6点半起床，来吃一份亲手调制的营养早餐，紧接着下楼迎接这个城市的第一缕阳光，在公园中慢跑，耳机里播放着VOA的慢速英语……晨练完后，穿上昨晚熨好的职业套装…

忙碌且充实的八小时，问题都得以解决，没有加班任务。……回家后吃完晚饭，去俱乐部和来自四面八方的行业精英们学习茶艺，品味人生。

嗯，不错，这是美好的一天。

一旦打破，焦虑不安。

焦虑从何开始？

当对自己不满，对周遭不满时，却找不到解决的办法。

心理学家这样解释：

图片发自App

所以，先保持动物性，再活成高级动物。像你家的公猫一样，吃喝拉撒睡，晒太阳，溜达，打哈气… 然后保持锐利的目光，寻找美食和漂亮的母猫。人也如猫。

为什么有的人会焦虑一下下，而有的人会焦虑下去？

前者找到了消解的办法。

后者没有，即便找到了，也不会不敢不愿试一试。往后余生，焦虑下去。

解决焦虑的办法多得很！

1.作家冯唐的八字箴言：关我屁事，关你屁事。

2.睡觉，睡醒了再说。

3.阅读和写作。

4.认命。

第一个能解决眼前的焦虑，第二个能解决一天的焦虑，第三个能解决一段时间的焦虑，第四个能解决一生的焦虑。

所以第四个最猛，我就讲讲第四个。

认命不是认输或认怂。认命是对自己当下身份的认同。不管是农民变作家还是保安考北大，…

前提是农民知道自己是农民，保安知道自己是保安。当有了正确的身份认同之后，他们就明白自己要花更多的时间精力来完成阶层跃进——坦然面对。

于是，农民开始写作，保安开始复习，断断续续也好，风雨兼程也好，我们把这些雄心壮志放在人生的时间长轴里，迫不及待就显得毫无道理，焦虑不安就是感情用事，极不理智。

谁都知道生娃娃要十个月，那，你急个球！

请原谅我的激动，遵守自然规律才能物竞天择。

要相信运气，每个人都有运气。作动词讲就是把力量用到身体的某一部分。名词就是造化。

说白了，该吃吃该喝喝，该劳动劳动。等待天时地利人和的时候。

在等待的无聊片刻里，怀揣手机，想看啥看啥。