学习笔记【家庭事业平衡法则】

家庭事业难平衡，学了王不烦老师的课，感觉太实用了。

见:HOME法则

H:habit 家庭常规例行动作，把幸福分解到日常，变成习惯。家庭会议。

O:Off关闭工作模式，有沉浸式休息时间。工作专心工作，休息专心休息。

M:树立家庭的价值观，分享每天经历过的事情，价值观趋同，家庭更有凝聚力。

E:舍得授权。让孩子和老公一起参与做家务，交代任务指令要清晰。

感:今天的课给我最大的感受，无论是家庭还是工作，都不是单打独斗的地方，人天生需要合作。在家庭也需要一些管理学知识帮我们及轻松，又能让每个家庭成员觉得幸福感很强。

思:现在哪方面做得好？该怎么去践行home法则?

1、M做的比较好，们会有一些深度交流，和分享。明白对方现在的认知以及价值观。

2、E在实践中，老公会主动做家务，我忙的时候把孩子交给他，他也会照顾。缺点是没有固定好。

怎么样更好的践行?

H和O这两部分现在没做到。尝试过家庭会议，说到分享上周哪里做的不好时，老公很抵触。需要调整一下氛围。

关闭工作模式，沉浸式休息，现在还没能很好的规划时间，这个是需要做的。能量管理和时间管理需要结合一下。

行:接下来的具体步骤

1、重新组织家庭会议，和老公一起商量会议的事项，明确目的，切记不是为了改变谁，一旦让家人有了这种感觉，会议的意义就大打折扣。

2、早起列好今天一天需要做事的清单。在行动中注意记录时间，每项工作大概需要多久能完成，让列表客观实用。