吃饭时不要这样教育孩子！不然会毁了孩子一生

饭桌，是一个家庭营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的大好时机。

然而，很多父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，比如询问孩子的成绩、斥责孩子的过错、对孩子叨叨一堆道理，结果不仅破坏了大家的食欲和温馨的家庭氛围，还给孩子带来巨大的心理压力，更不利于孩子的身体成长。

有的家长认为生活节奏太快，平时工作很忙，吃饭时间没有其他事情可做，刚好可以利用起来教育孩子。

教育孩子是好的，但是，教育孩子的场合与时机很重要，不然会适得其反。

“饭桌教育”不但不能让孩子更听话，反而会让孩子更叛逆。

饭桌教育的危害：

一方面，直接导致孩子没有食欲，消化不良。长此以往，孩子可能形成厌食、挑食，影响身体健康，错过身体快速增长的最佳时机。饭桌上训斥孩子，会影响孩子的心情，甚至连吃饭的食欲也没有了，怎么能够让孩子有一个好的身体呢？

另一方面，父母的追问或者责怪，会扩大孩子和父母之间的隔阂，影响亲子关系。

严重的，导致孩子一到吃饭时间心里就会高度紧张。时间久了，产生某种心理疾病。

饭桌上到底该教什么？

在饭桌上，适当让孩子帮忙摆餐具，做一些孩子力所能及的事情，通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感。

或者给孩子讲讲基本的进餐礼仪，比如要等到长辈入座后再吃，不可将自己爱吃的饭菜摆放到自己面前，自己吃过的东西也不能再放回盘子里。良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。

除此之外可以聊聊孩子的最新收获，有没有结交新的朋友，学校的饭菜合不合口等饭桌话题。

还可以多给孩子讲一些正面的事例，说一些积极向上的话题，既能培养孩子的阳光气质，又能让孩子拥有健康良好的心态。

总之，饭桌上的氛围虽然轻松活泼，但并不是所有的内容都适合拿在饭桌上对孩子说，需要注意聊的话题，尽量做到不问学习，不说烦恼，尝试分享各自的快乐，聊聊每天的所思所感。

那么，什么时候才适合教育孩子呢？

01夸孩子的话要在饭前说

把孩子一天当中值得夸奖和赞许的事情、行为安排在饭前，可以极大的促进孩子的食欲，让孩子怀着一颗愉悦的心情进餐有助于食物消化和吸收，不仅可以有效避免厌食、挑食的坏毛病，还促进了家庭的和谐氛围，利于孩子的身心健康成长。

02批评的话在孩子房间里说

有句老话叫“当众不责”，意思是教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，孩子的内心敏感而脆弱，当众责罚会极大地伤害孩子的自尊，影响孩子的自信。

当孩子在犯错时，把他叫到自己的房间里，冷静、耐心、真诚地跟孩子交流，你会发现孩子少了一些顾虑，多了一份信任，更愿意打开心扉，向你说出自己的想法。

03悄悄话睡前说

孩子也有隐私和秘密，有些话总归是不好意思说出口的。但也有些秘密让孩子憋在心里不是什么好事，比如不小心打碎了同学的水杯不敢如实承认。因此家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导，睡觉前便是一个很好的时机，这个时候孩子比较放松，内心没有太多戒备，可以坐在孩子床头，跟孩子谈谈心，试着给孩子一些暗示，帮孩子渡过难关。

爸爸妈妈们，饭桌是拉近孩子距离，培养温馨和睦家庭气氛的好时机，多聊一些开心愉快的事，常和孩子表达你是爱他、关心他、支持他的，这样孩子才能更健康、更快乐！

图源：网络

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