蒋星源复盘Day7

蒋星源复盘Day7

自我管理找蒋星源（来自32+职场女性）

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自我管理导师，时间管理践行者

每天定计划复盘，成为更好的自己

今日情：️️️️️

日期：2020年12月10日，周三四

坐标：重庆铜梁

天气：晴

起床睡觉

昨日入睡：22：59

今日早起：04:56

睡眠时间：6H

目标

️目标1

项目名称：学习社群知识

项目人数：1人

项目目标：2020.12.21完成

进度：3/15

️目标2

项目名称：收集整理资料

项目周期：一个月（12月1日-12月31日）

项目目标：30份

天数进度：10/30

️目标3

项目名称：365天早起精进计划

项目周期：（2020年10.26-2021.10.26）

项目目标:养成微习惯

进度：44/365

每天更新，每天学习一点点，进步一点点

每天早晚大声喊一遍自己的目标 “1年成为专业的自我管理导师”

自我管理蒋星源 每日精进（44/365)

听终身成长笔记

听了音频的感悟，固化思维和成长型思维就像住在一个家庭的两个孩子，成长型思维是这个家庭的大孩子，固化型思维是这个家庭的二孩子，我们重庆人喊的幺儿

在这个家庭里幺儿要受宠些，他一直在舒适区里被娇纵惯了，当遇到阻碍就责怪周边环境，不肯自己去探索

而老大因为从小就被若有若无的忽略了，她刚开始想引起家长的注意，就用力的想跳出这个圈子，想到圈外去看看，用力的拼搏，通过不断努力拿到了想要的结果，

思维就像家长培养孩子一样，要给他足够的空间，只需要时不时的修剪枝丫，留其主干任其发展

美好瞬间记录

宝贝特爱粘着我，大宝回来讲了她学校同学的囧事和她去跑了400米的接力赛后的不舒服的症状，跑完后头很晕，虽然很担心她，但很高兴她能和我分享

今天值得感恩的事情有哪些？

1、感恩媛媛老师每天都有给我具体到任务，让我们去操作不迷茫

2、感恩同事川哥给我分享他的美食很美味

3、主动帮助5位圈友点赞

4、感恩智灵让我带领一个小组自律

我学习到了哪些新东西（or反思）？

1、要做成长型的人

2、文案框架

今天的是星源

每天坚持早睡早起的194天

每天坚持运动的68天

每天坚持阅读113天

每天坚持发视频号的44天

每天坚持收集10/30

每天坚持整理10/30

每天坚持写心得44天

每天坚持复盘的44天