《尊重与希望》P1－P6

坚持分享第116天 20210927

焦点解决短期治疗是一个入门易、精进难的咨询派别。它的学习无法一步登天、一蹴而就。尤其是，焦点解决短期治疗创始人茵素.金.伯格认为焦点解决短期治疗之所以知易行难，是因为咨询师很难保持一颗“极简”的心。

SFBT晤谈的焦点是以现在和未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么以达成想要的不同，而非以过去的问题或现在的冲突为主要核心。SFBT是一个“希望与尊重的实用主义”。

焦点解决短期治疗，简称SFBT，晤谈过程侧重“建构解决之道”为焦点，让当事人来谈问题的“解决之道”可以从咨询晤谈互动中浮现、厘清、“概念化”，并逐步建构之。它被称为后现代及社会建构论取向，是心理治疗范式转移的代表之一。

SFBT以短期为导向，以解决之道与优势为晤谈焦点，不重视过去与历史，看重现在及未来的时间点，能在较少的次数下达成较高的咨询效益。