读书笔记：摆脱别人的期待，活出真正的自己

我们从小就希望被人认可，也在不断地满足别人的期待的同时，变得更加自信。甚至很多人会把被更多人认可视作一种成功。

但是我们也在不断追求别人的认可中，失去了自己。

阿德勒心理学认为：我们没必要去满足别人的期待。

事事都想得到他人的认可才去做，不被认可就认为没有价值，那我们就是在为别人而活。

为别人而活的我们，做任何事都会采取“满足别人期待”这一手段：明明喜欢画画，老师要求把所有精力用在学业上，那就忍痛放弃；喜欢现在的工作，父母认为没有前途，只能选择辞职；喜欢的Ta，家里觉得条件不够好，于是含泪分手。

在犹太教的教义里，有这么一句话：倘若你都不为自己活出自己的人生，那还会有谁为你而活呢？

满足了所有人期待、得到了大多数人认可，我们却无法按照自己的想法生活。这样的生活幸福吗？

一味在意他人的视线、评价，根本就是放弃了自己的幸福与快乐。

人生苦短，困难和诱惑那么多，我们单枪匹马为梦想而来，却不得不活在别人的人生中，想想，都觉得悲凉。

不为别人而活，是要把自己和别人的“人生课题”分离开来。

阿德勒心理学认为：基本上，一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。

进行课题分离很简单，只需要考虑清楚“选择所带来的结果，最终要由谁来承担？”

坚持自己的课题，不干涉别人的课题，才是我们应该做到的！

《无声告白》中有这样一句话：我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。

所以，从现在开始，做回真实的自己，不再为别人的期待而改变自己的初心吧！