伍月丁岚
伍月丁岚

你有拖延症吗？

拖延症比起自闭症有过之，无不及！

你明知道事情不干不行，不干就会完蛋，你明明知道拖着不好，但你就是迟迟不干。

每一个拖延症患者都被拖延症狠狠伤过。有些人因为一直拖延不好好学习，大学毕不了业；有些人因为拖着不找工作，与各种机会失之交臂；有些职场人士把好好的工作拖黄了，人到中年失业。还有不少人因为拖延症焦虑自责，得了抑郁症和焦虑症。

拖延症患者几乎每天都在进行一场心理活动死循环:

——今天该干活了

——不想干

——先玩5分钟手机看看新闻

——再刷刷微博

——心里提醒自己该干活了

——还是不想干

——再磨蹭磨蹭

——时间在流逝，开始焦虑自责

——但还是不想干啊

——浑身难受，做心理斗争

——啊一天都过去了，那这事明天再说吧

第二天周而复始。

你先对照，这是不是你？

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