2019-06-07,参加婚礼

今天参加了堂弟的婚礼,不仅感觉很热闹,而且还见到了很多家人很开心。唯一的问题是,喝了饮料,还吃了很多不该吃的东西,也算是假期的放纵吧。参加完婚礼赶回家,修整,收拾,准备明天值班。

工作概述:

只是看了看微信

财务检视:

今天份子钱给了1000元,其他没有什么花销。

开卷有益-学习/读书/听书:

今天继续读薄荷英语,《国际学社谋杀案》的一段故事,跟着情节继续发展下去了。

今天学了流利说的英语课程。听了课。

今天听了365天听书计划的1篇,因为断舍离的这一篇有点长,所以今天用2倍速的速度,从头到尾又听了一遍。。

今天写了这篇日记。

一会儿写完日记做今天的手账。

健康与饮食:

昨日睡眠:昨天睡得还可以吧,不过因为在爸妈家看电视睡得比较晚。

晨脉和平均静息心率:晨脉没测, 静息心率55,既有放松的原因,也因为昨天睡觉带着手表睡得。

今日步数:5752

今日锻炼:没有

今日饮食:今天吃的不算太健康,吃了驴肉火烧,真的是看到驴肉火烧便一秒破功啊。然后因为参加婚礼,还喝了饮料,吃了花生,吃了猪肉等等,总之在这种日子保持健康饮食,真的是十分的困难啊。

今日测量:在父母家,所以没有办法称体重。

好习惯打卡:早起喝水,学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法:和家人短暂聚会的感觉还是很好的。

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