20181108

快到24时了,赶紧更!'这个感觉就像更年期一样子,到了时间必须更,更更更快乐嘛

昨天莫名有些感冒的迹象,没敢跑步,睡了一晚,今天好多了,理智是多么的重要呀!

今天跑了长间歇跑,状态还不错,新抓绒马甲也很不错,保暖透气,现代科技真的是改变生活呀。

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